Öt mobilalkalmazás az Elle Québec alakjának helyreállításához
Mivel az okostelefon a legjobb fitnesz szövetségesévé válhat, íme az öt legfontosabb letöltendő sportalkalmazásunk, amelyek mindegyike tesztelt és jóváhagyott.
írta: Rim Boukhssimi - 2012. március 13
MapMyFITNESS
Mi az? Kíváncsi a napi tevékenysége során megtett kilométerekre? Legyen szó kocogásról, sétáról, kerékpározásról, vagy akár kirándulásról az élelmiszerboltba, a MapMyFitness nemcsak azt a távolságot mutatja, hanem azt is, hogy milyen gyorsan hajtotta végre a feladatot vagy a gyakorlatot. Ezenkívül meghatározza az összes elégetett kalóriát, és meghatározza a fizikai aktivitás naptárát.
Kinek lesz? Azok számára, akik pontosan meg akarják mérni napi erőfeszítéseiket.
Ár: ingyenes
A legtöbb: Az "igazi" fitnesz tevékenységek mellett manuálisan is megadhatja a beltéri tevékenységeket (házimunkával is kalóriát éget el!), És megoszthatja erőfeszítéseit a Twitteren. A GPS funkció sem rossz, mert lehetővé teszi, hogy lássa az előrehaladást, és gratuláljon ehhez.
A kisebbek: Az alkalmazás és a GPS néha hirtelen leáll, de a kiadó nagyon hamar ígér egy frissítést, amelynek orvosolnia kell ezt.
Edzőedző
Mi az? A Workout Trainer egy olyan alkalmazás Android-eszközökhöz, amelynek célja a sportoktatók játékának elősegítése. A test minden részének megerősítésére tervezett gyakorlatok sokaságát kínálják audio vagy video kapszulák és fényképek formájában.
Kinek lesz? Azok számára, akik szeretnének okostelefonjukkal edzeni, és akik kéznél szeretnének tanácsokat adni olyan technikákról, amelyeket például a hasizmok erősítésére vagy a nyújtásra hatékonyan alkalmazhatnak.
Ár: ingyenes
A legtöbb: Többféle nehézségi fokozat közül lehet választani, és a gyakorlatok valóban megizzasztják!
A kisebbek: Ha az alkalmazás ingyenes, akkor fizetnie kell azért, hogy hozzáférjen bizonyos video- és audiokapszulákhoz.
JÓGA FESZTELÉS
Mi az? A Yoga Stretch egy iPhone alkalmazás, amely támogat minket jóga gyakorlatunkban. Létrehozhat testreszabott programot zenéjével és kedvenc pozícióival, vagy választhatja az oktatók által kínált rutinok egyikét.