Öt sportág, hogy csinos combja legyen
A divathét ezen szakasza után, amikor mindegyik modell kifogástalan combokat és borjakat mutatott be, itt az ideje, hogy átvegye a lábuk irányítását. Itt van öt ajánlott sporttevékenység, hogy abbahagyjuk Alessandra Ambrosio lába felett a nyáladzást.
Feladva: 2015.10.10., 16:15, frissítve: 2015.12.12., 11:57
Mindannyian tudjuk: testmozgás nélkül a combunk megpuhul. Egy kis fizikai aktivitás azonban finomíthatja a lábát, és elbúcsúzhat a nyeregtáskáktól. Öt tevékenységet fogadnak el ősszel.
Görkorcsolyázás:
Ideális a lábak és a fenék erősítésére. Nagyon intuitív, önállóan tanulhat és nagyon gyorsan haladhat. Az elülső és a belső comb minden impulzus során mobilizálódik, és az eredmény nagyon gyorsan látható. Vigyázzon azonban arra, hogy viseljen védelmet, mert gyorsan leeshet ...
Télen a görgőket korcsolyázással vagy korcsolyázással cseréljük ki !
A bicikli:
Feszesíti a borjakat, izmait a combok elülső és hátsó részén, és a szíved és a hasizmaid megterhelésére készteti. A városban, mint vidéken, nincs mentség, a kerékpár terepjáró. Eső esetén pedig visszaesünk az elliptikus vagy álló kerékpárra a sportcsarnokban, hogy ne veszítsük el a tempót.