Óvakodjon az altatóktól és azok mellékhatásaitól! Mobil
Ha egy ideje problémái vannak az alvással, és már gondoltál az altatókra, de mindenféle mellékhatással járó problémád van, akkor jól csinálod.
Az orvos által felírt és helyesen használt gyógyszerek biztonságosak és hatékonyak. De fülüktől fogva több kárt okozhatnak, mint hasznot. Ezenkívül nem mindenki elég erős ahhoz, hogy ellenálljon a mellékhatásoknak.
Különösen akkor találhatók meg, ha nem az Ön számára megfelelő gyógyszerek, vagy ha az adagolás nem megfelelő. A Health.com felsorolja a lehetséges mellékhatásokat, és hogy miként lehet túltenni rajtuk.
A másnaposság vagy a rosszkedv, amelyet fáradtság vagy szédülés vált ki, gyakran előfordul az altatót szedők körében. Akár hányást, fejfájást vagy reggel ébredési nehézséget is tapasztalhat.
Mindezek lehetségesek, de elkerülendők - magyarázzák a szakemberek. Ha orvosa a megfelelő adagot írta fel Önnek, és pontosan betartja az utasításokat, akkor a gyógyszernek hatékonyan kell működnie ezeknek a mellékhatásoknak a nélkül.
A régebbi altatók egy része pedig ilyen mellékhatásokat okozhat, hosszabb ideig hatnak, később elhagyják a rendszert.
A gyomor ég
Különösen azoknál az embereknél, akik már gyomorégéstől szenvednek, a dolgok súlyosbodhatnak. Szakértők szerint egyes altatók esetében akár megnőhet a nyelőcsőrák kockázata.
Tanulmányok azt mutatják, hogy egyre többen félnek attól, hogy az altatók rabjaivá válnak. Az utóbbi években piacra dobott gyógyszerek esetében azonban kisebb a függőség kockázata.
Ezek közül a Rozerem, egy viszonylag új gyógyszer, a legkevesebb mellékhatással jár. A függőség azonban továbbra is lehetséges más gyógyszerekkel, például a benzodiazepinekkel.
Hosszú távon szedve az altatók elfedhetik az álmatlanság valódi okát, amely összefüggésbe hozható rossz alvási szokásokkal vagy túl sok stresszel. A betegek gyakran elmondják orvosuknak, hogy függőségben vannak, amikor a valóságban csak a stressz lehet a hibás, és még tablettákra sem lenne szükségük.
Hogyan lehet megszabadulni tőlük?
Az álmatlanság szempontjából a legfontosabb, hogy hogyan és mikor ne szedje őket. Ha hirtelen lemond az altatókról, akkor újra megjelenhet az álmatlanság, ami
ez azt jelenti, hogy ugyanazokat vagy akár rosszabb tüneteket tapasztalhat.
És ez a veszély minden betegben fennáll, vallják be az orvosok. Ezért a betegeknek orvoshoz kell fordulniuk, mielőtt feladják az altatókat.
Ez a visszavonás fokozatosan történik, leggyakrabban az adag vagy más, gyengébb gyógyszerek csökkentésével, amíg készen állnak a teljes lemondásra.
Szexuálisan
Ez a fajta gyógyszer kölcsönhatásba léphet a nemi hormonokkal és csökkentheti a tesztoszteronszintet. Kevesebb lehet a szexuális vágy vagy a menstruációs ciklus megváltozása.
Az alvajárás jelei
Azok, akik altatót szednek, "automatikus" magatartást tanúsíthatnak, például járás, evés vagy akár vezetés alvás közben, olyan tevékenységek, amelyekre reggel nem emlékeznek.
Még olyan emberek is előfordultak, akik éjjel "felébredtek" és főztek, majd nyitva hagyták a gázt. Könnyű megérteni, hogy milyen tragédiák fordulhatnak elő ilyen magatartásból.
A Zolpidem (Ambien) az altató, amely leggyakrabban az alvás közbeni étkezéshez kapcsolódik. Az ilyen típusú mellékhatások azonban viszonylag ritkák, állítják a kutatók.
Kényszeres viselkedés
Van egy altatócsoport, amelynek mellékhatásai a kényszeres viselkedés, például hányinger és szédülés, általában a kockázatos magatartás, ami szerencsejátékként, túlevésként vagy fokozott szexualitásként jelenik meg.
És ez azért van, mert a gyógyszer dopaminja a motivációval és jutalommal járó agyi receptorokat célozza meg. Ezért az ilyen típusú altatót szedő betegeket folyamatosan ellenőrizni kell.