OXY diéta tesztelésre - minden étrend tesztre

tesztre

A tökéletes súlycsökkentési terv keresése során az OXY diéta elnevezés sokat felmerült az utóbbi időben. Ennek az étrendnek az alapja a magas fehérjetartalmú étrend. Az Oxydiaet az összes többi táplálkozási megközelítéstől összesen 4 fázison különbözik, amelyeket átél, és azzal, hogy az étrendet a felhasználó személyiségéhez igazítják.

Az OXY diéta négy fázisa

Az Oxydiaet, mint sok más diéta, a zsírégetésen alapul. Megkülönbözteti a négy fázist, amin keresztül megy. Az egyes fázisok a következők:

  • Méregtelenítés
  • Zsírégetés
  • Lépés
  • egyensúly

Az egyes fázisok megkezdése előtt átfogó tesztet hajtanak végre annak kiderítésére, hogy melyik egyéni megközelítés a megfelelő az adott felhasználó számára. Az OXY diéta különféle variációkban áll rendelkezésre erre a célra. Például klasszikus. Különösen a hús van itt a diétán. De vegetáriánus és variáns halakkal is.

Méregtelenítés

egyes fázisok
Az OXY étrenden belüli méregtelenítő fázis feladata, hogy a fogyás előtt megszabadítsa a testet a méreganyagoktól. Ennek hátterében a méreganyagok eltávolítása áll, amelyek nemcsak felgyorsítják a test zsírgyarapodását, hanem általában egészségtelenek is. A méregtelenítés első fázisa szintén javíthatja a bőr, a körmök és a haj megjelenését.

Zsírégetés

A zsírégető szakasz maga a fogyás. Mint minden más fázisban, az itt is elfogyasztandó termékeket a pszichometrikus belépési teszt határozza meg. A cél a fogyás ellenőrzése, hogy egészséges módon fogyhasson. Az adagok és az ételválasztás fontos szerepet játszik. Ez a szakasz egy hétig tart.

A harmadik szakasz a harmadik héten kezdődik. Az étrend főleg fehérjékből vagy fehérjékből áll, mind növényi, mind állati eredetű. Ez a fázis növeli a testzsír lebontását.

egyensúly

étrend
Amint ennek a fázisnak a neve is mutatja, az étrend egyensúlyának megteremtéséről van szó. Az egyensúly a fehérjék, zsírok és szénhidrátok három területéből áll. Ez tehát magában foglalja az új termékek felvételét a táplálkozási tervbe. Ez a szakasz már a diéta folytatását célozza a jövőben, amely számára különösen fontos a kiegyensúlyozott étrend.

stabilizáció

Ez a szakasz nem szolgálja a súly további csökkentését, de elengedhetetlen a hosszú távú sikerhez. Minden étrendet követ a jo-jo effektus kísértete. Ez a szakasz a diéta végét is jelenti. Ez a siker stabilizálásáról szól. Az utolsó szakasz célja, hogy megakadályozza, hogy az előző étrendhez való visszatérés súlygyarapodáshoz vezetjen, és ezzel megakadályozza a diéta sikerét.