OXYFORME Wellness terület Szauna
Jólét
A szauna előnyei: jobb egészség és a bőr egyensúlya
LA szauna egy wellness-rituálé Finnországból. Ez abból áll, hogy néhány percig magas hőmérsékleten fűtött helyiségben tartózkodik, majd otthagyja, hogy kihasználja a meleg és a hideg váltakozását. A hő és a hideg hatására ez a rituálé különösen egészséges a bőr számára .
A szauna 10 előnye
1A szauna ellazít !
Először is tudd, hogy nincs nincs jobb gyógymód a fáradtságra és a szorongásra mint a szauna: egy foglalkozás lehetővé teszi a feszültség kiküszöbölését, a hőnek köszönhetően, amely stimulálja a endorfin szekréció, a híres hormon, amely elősegíti a relaxációt és javítja az alvás minőségét. A fizikai aktivitás utáni szaunázás tehát a legnagyobb jót fogja tenni !
2A szauna lehetővé teszi
a méreganyagok eltávolítására !
A szauna igazi tisztító a test számára, mivel a forróság miatt izzad ami fontos. Ez az izzadás a bőr pórusainak kitágulását eredményezi, ami segít megszüntetni a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat.
3A szauna javítja a szív- és érrendszer működését !
A szauna kiváló a szív- és érrendszer számára, mivel a hő hatására az erek kitágulnak, ezért javul a vérkeringés. Hasonlóképpen, a szauna is híres alacsonyabb vérnyomás, így nagyon hasznos az emberek számára magas vérnyomásra hajlamos.
4A szauna segít megerősíteni az immunrendszert
Ha legyengült immunrendszere van, vagy tél előtt szeretne megerősödni, akkor néhány szaunázás a legjobban szolgál !
A szauna valóban a lázas állapotot serkenti a test számára a hőségnek köszönhetően, amely stimulálja az immunrendszert, valamint a fehérvérsejtek és antitestek termelődését, mert a test ekkor egy betegség elleni küzdelem állapotába kerül . véráram. Hasonlóképpen, a szauna köztudottan csökkenti a vérnyomást, ezért nagyon előnyös a magas vérnyomásra hajlamos emberek számára.