P) A legjobb ingyenes fitneszalkalmazások
Tudta, hogy mobiltelefonja motiválhatja az edzettség javítására? Akár otthon, akár az edzőteremben, a parkban vagy az irodában szeretne edzeni, vannak ingyenes fitneszalkalmazások, amelyeket használhat. Ezután 4 legjobbat mutatunk be, úgyhogy vegye magához cipőit és kezdje el edzeni!
1. My Fitness Pal
A My Fitness Pal alkalmazás letöltésével hozzáférhet a legnagyobb étrend-adatbázishoz, de sokféle gyakorlathoz is, amelyek segítenek fitt maradni. Az alkalmazás használatával személyre szabott étrendet készíthetek, de edzéstervet is készíthetek az Ön céljainak megfelelően. Több mint 350féle gyakorlat közül választhat, és rengeteg tipphez is hozzáférhet, amelyek meghatározzák Önt a kívánt eredmények elérése érdekében. A My Fitness Pal egy egyszerűen használható alkalmazás is, amely lehetőséget ad arra, hogy társasági életben éljen más felhasználókkal, akiknek ugyanaz a célja, mint neked.!
Nagyobb fegyelemre van szüksége a diéta terén? A Lose it alkalmazás a tökéletes megoldás az Ön számára! Ingyenesen elérhető Android-on és iOS-en is, és segít a legjobb ételválasztásban, a fizikai erőfeszítésektől függően. Alapvetően a Lose it alkalmazás kiszámítja a kalóriaigényt a legegyszerűbb és leginteraktívabb módon: csak le kell fényképeznie az adott időben elfogyasztott ételt, és így megtudhatja, hogy mi a kalóriabevitele. Ismeri a nap további részében elfogyasztható kalóriák maximális számát is.
3. Fit Radio
Szereted a zenét? Mi lenne, ha hallgatnád kedvenc lejátszási listádat sportolás közben? A Fit Radio egy olyan alkalmazás, amellyel gyakorolhat és meghallgathatja Önt motiváló dalokat, az edzés típusának megfelelően! Az alkalmazás lehetővé teszi az ideális dalok kiválasztását a zumbához, jógához, fonáshoz, emeléshez stb. és emellett javasolja a megfelelő lejátszási listát, figyelembe véve az Ön által végzett tevékenységet. A Fit Radio egy ingyenes alkalmazás az Android számára, de ha nagyobb számban szeretne hozzáférni a dalokhoz, választhatja a frissített verziót, amelyért havonta 4 dollárt kell fizetnie.
4. Jótékonysági mérföldek
A Charity Miles egy másik ingyenes alkalmazás, amely további sportolásra készteti Önt. A mai listánk talán legérdekesebb alkalmazása, a Charity Miles még egy okot ad az edzésre: az elvégzett fizikai gyakorlatok intenzitásától függően pénzt fog gyűjteni különböző jótékonysági szervezetekre! Így rengeteg előnyben részesül; egyrészt jobban fog kinézni és jobban érzi magát, másrészt segítő kezet nyújt azoknak, akiknek szükségük van rá! De kíváncsi vagy, hogyan ösztönzi ez az alkalmazás a sportvágyadat? Nos, a Charity Miles App figyeli az edzéseket, méri a távolságot és az időzítést, amikor sétál, fut vagy pedálozik.!
Ha kondíciót szeretne fenntartani, ne felejtse el, hogy rendelkezésére áll könnyen elérhető és nagyon hatékony eszközök, amelyek segítenek elérni a célját.!