Paedder M, 196 cm-es étrend-jelentés S
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek Paedder »2019. július 4. 18:54
Mens sana in corpore sano!
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek Paedder »2019. július 5., 06:50
Most találtam egy régi képet rólam a 140 kg-os időből. Nehéz elhinni, hogy valóban jól éreztem magam ott, és ma "izmosnak" éreztem magam, csak szerintem "zsírzsák". Egy aktuálisat pakoltam mellé, amely kissé összehasonlítható a póz szempontjából.
Balra 140,4 kg, jobbra kb 113,0 kg.
Ennek a képnek az eddigi legszárazabb alakomat kell mutatnia. Ez körülbelül 108 kg volt, de nagyon lapos is.
Mens sana in corpore sano!
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek Birdy »2019. július 5. 12:33
Paedder 4 hetes terminátor transzformációja
Kapja meg a 4.0 értéket - ma már csak 129,90 EUR a havi TELJES KÉSZLETért! KIZÁRÓLAG MAI Interjú az 1. számú @Mosetaler tömeggyártóval és a hihetetlen @Eric táplálkozási terve (1.299 EUR (beleértve az ORIGINAL Globus hússajt tekercs utalványát is).
A marketing lehetőségektől eltekintve remek összehasonlítás
- Nem fontos, hogy mindenki másnál jobb legyünk. Fontos, hogy jobb legyél, mint tegnap voltál! "
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek Mr.Derb »2019. július 5., 16:23
Az egyetlen ember, akinél jobbnak kell lenned
az a személy, aki tegnap voltál
BD: 150
KB: 200
KH: 250
↓
A harcművészetek kezdete
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek Moselle-völgy »2019. július 5., 16:33
És természetesen számít az ingben levő tömeg .
eclipsexx írta: 2016. január 13., 09:18: Natty vagy, ha maximum 1 szteroid van a játékban . az adag nem számít.
GNBF doppingszabály:
-Akár csecsemő, lásd a szabályt fent.
-vagy egy rakás 2 szteroid, amíg a Testo maximum 1g/hét
-3 vagy annál több AAS halom esetén a tesztalany is csecsemőnek számít, amennyiben az FFMI illeszkedik
-Ha az FFMI nem felel meg, javasoljuk, hogy az alany növekedjen. (A jó nattys már bebizonyította, hogy ez egyik napról a másikra lehetséges)
-A diuretikumok NEM minősülnek doppingnak, hanem részei
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek fabian_gymfood »2019. július 5., 16:36
A gyomor különösen jó. nincs megereszkedett bőre stb.
90 kg-nál mindig izmosnak és jónak éreztem magam, amikor meglátod a képeket, megkérdezed magadtól egy kicsit
- ha úgy gondolja, hogy nem tehet többet, akkor legalább 5 ismétlés van hátra -
Tom hely
- Megkérdezném magamtól, mire vagyok éhes?
Annál inkább éhes vagyok, hogy Mr. Olympia legyek, vagy hogy egyek, amit akarok, és úgy nézek ki, mint mindenki más -
Arnold Schwarzenegger
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek Runn12 »2019. július 5. 17:00
Kétkedni merek. rengeteg kövér srác gondolja úgy, hogy nagyszerűen néz ki ingben.
semmi ellened vagy a hozzászólásod ellen, csak belebotlott.
Minden szilárd bejegyzést, amely nem ér rá, manapság "edzőnek" nevezzük.
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek Mr.Derb »2019. július 5. 17:30
Ruhával vagy ingyen rohangálsz legtöbbször? Remélem, tudod, mire megyek.
És mint mindig, ez az arany középút, amelyre törekednie kell, legalábbis nekem. Nem túl vékony és nem túl kövér.
Az egyetlen ember, akinél jobbnak kell lenned
az a személy, aki tegnap voltál
BD: 150
KB: 200
KH: 250
↓
A harcművészetek kezdete
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek Runn12 »2019. július 5. 17:43
Nem az a kérdés, hogy valaki mit visel, hanem az, hogy hogyan néz ki bennük. egy szivacsos srác még rajzoláskor is szivacsosnak tűnik. egy sportos srác öltözve atlétikusnak tűnik.
az a feltételezés, hogy a kövérkés srácok öltözve "durván" néznek ki, tévhit, mert gyorsan láthatja, hogy néz ki alatta, még akkor is, ha nem lát közvetlenül az ing alatt.
Minden szilárd bejegyzést, amely nem ér rá, manapság "edzőnek" nevezzük.
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek Mr.Derb »2019. július 5. 17:49
Az egyetlen ember, akinél jobbnak kell lenned
az a személy, aki tegnap voltál
BD: 150
KB: 200
KH: 250
↓
A harcművészetek kezdete
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek Dovakin »2019. július 5. 17:51
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek Runn12 »2019. július 5. 17:53
Számomra az, amit kövérnek és edzetlennek nevezel, és amit én "szivacsosnak" nevezek, az az is, ami a pedál
az étrendje volt (nem volt sértés, bántalmazó - ezt tudod).
Azt hiszem, már értem, mire gondolsz. hogy ne tűnj túl impozánsnak az ingedben. Bizony, azok az emberek, akiknek nincs terve az ellenállóképzésre, mondhatják: "Ó, őrült", de azt is gondolják, hogy egy "csak" nehéz, "csak" nehéz "őrült szélesnek tűnik".
egy ingben csak azok számára néz ki félelmetesnek, akiknek kevés a tervük. a többieknek óvatosabbnak kell lenniük, hogy ne nevessenek.
de a téma számomra sem igazán produktív, van, aki szereti a ducit .
Minden szilárd bejegyzést, amely nem ér rá, manapság "edzőnek" nevezzük.
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek Karl Lagerfeld »2019. július 10., 07:53
Még azok sem gondolják ezt, akik nincsenek regisztrálva az Andro csapatba.
Bal oldalon jó hasa van, üljön le egyszer, és senki sem gondolja, hogy széles, de a zsírjára redukálja.
A jobb messze nem keskeny, a válla és a karjai minden normális embernek azonnal a "Meathead" -re gondolnak, és amikor leül, nem minden borzong ki az ingéből.
Ps.: Az utolsó képen bármi másnak látszik, mint "lapos", tegye le karjait, és húzza meg a mellkasát, akkor nem lát több síkosságot.
"Ha nem nyomsz legalább 100 kg-ot a padon, akkor elvesztetted az életed irányítását."
Re: Paedder/M, 196 cm/nagy étrend jelentés 113. o
nak,-nek Promthi82 »2019. július 10., 08:05