Paige Spiranac csak bébiételeket kínált - 18 éves koráig
Ez egészséges lehet?
Paige egyetlen asztala a bébiétel volt - egészen 18. születésnapjáig
2020. július 03 - 23:53
Bébiételekkel a tizenéves években
Ő az egyik legnépszerűbb golfozó a világon, és igazi Insta-csillag, több mint 100 000 követővel: Paige Spiranac. A "Playing A Round" című podcast egyik epizódjában a 27 éves nő most elárulta, hogy csak a fogzás teljes ideje alatt táplálkozott bébiételekkel. Ennek oka: Anyád el akarta kerülni, hogy "valami rosszat" fogyasszon. De vajon egészséges lehet? Nora Rieder, az RTL táplálkozási szakértője becslése szerint.
Paige anyja attól tartott, hogy "rosszul" eszik
"Anyám nem akart szendvicseket adni a golfpályán a kenyér és a szénhidrátok miatt" - mondja Spiranac. Ehelyett bébiételt adott neki. Annak érdekében, hogy pontosan ezt leplezze, és ne vonzza golftársai figyelmét, édesanyjával trükközött: Paige édesanyja például az őrölt pulykát műanyag zacskóba tette, körülötte papírtörlővel, én pedig megettem a golfpályán. "Bécsi babának néztek ki" - mondja Paige. Arra a kérdésre, hogy mit eszik, azt válaszolta: "Ó, olyanok, mint a kolbász". De valójában bébiételt evett - 18 éves koráig.
A bébiételek fogyasztásának tendenciája nem feltétlenül új. Bizonyos hírnévre tett szert, amikor a bébiétel-étrend, a csillagok esküsznek a bébiétel-diétára, hogy megszabaduljanak ezektől a fontoktól. Tracy Anderson amerikai személyi edző fejlesztette ki, a jól ismert lé-diéta alapján. De nem hiányzik-e fontos tápanyag - főleg a fejlesztés során? Vagy a bébiétel valóban tartalmaz mindent, ami az egészséges táplálkozáshoz szükséges? Az RTL táplálkozási szakértője és Nora Rieder ökotrofológus osztályozza.
Bébiétel a normál étel helyett - ez egészséges?
"A tény az, hogy a csecsemők és kisgyermekek számára szánt ételeket a legjobb és legszigorúbb ellenőrzésnek kell alávetni" - magyarázza Nora Rieder. "A bébiételeknek meg kell felelniük a legmagasabb minőségi előírásoknak a higiénia, az elkészítés, a címkézés és a szennyezőanyag-tartalom tekintetében. Például a peszticidek, a nitrát, a mikotoxinok és az akrilamid maximális szintjét lényegesen alacsonyabban állapítják meg, mint az általános fogyasztásra szánt élelmiszerek esetében. A szülők általában támaszkodhatnak rájuk. hogy a megvásárolt babaedények teljesen ártalmatlanok az egészségre és tartalmaznak minden olyan összetevőt, amely biztosítja a gyermek jó fejlődését. Ezért a bébiétel alapvetően ugyanolyan alkalmas felnőttek számára, mint csecsemőknek és kisgyermekeknek. "
De van egy nagy, de: mivel a bébiételt csecsemőknek és kisgyermekeknek tervezték. Emiatt a zöldség-, hús- és gyümölcsedények és a zabkása nem tartalmaz elegendő tápanyagot egy tinédzser vagy felnőtt számára - magyarázza a táplálkozási szakértő. A bébiételekből hiányzik a rost. Persze, mert a bébiételnek elsősorban könnyen emészthetőnek kell lennie, és nem terhelheti feleslegesen a kisbaba gyomrát. Ezért kerülik például a teljes kiőrlésű gabonákat.
Vitaminok és vas szintén kevés. Először is, a vízoldható vitaminok, például a C-vitamin elvesznek az üvegek gyártása és melegítése során. Ezenkívül a legtöbb kész zöldség-, burgonya- és húskása nem tartalmaz elegendő vasat. Ezenkívül az ízek változatossága nagyon korlátozott.
Következtetés: a kanalazás közbe rendben van!
Nem véletlen, hogy a Gyermektáplálkozási Kutatóintézet (FKE) azt javasolja, hogy a 10. és 12. hónap közötti csecsemők vegyenek részt a családi étkezésben, így biztosítva a szükséges tápanyagmennyiség bevitelét.
A táplálkozási szakértő következtetése:
"Alapjában véve semmi nem szól az ellen, hogy felnőttként hébe-hóba egy pohár bébiételt kanalazzanak. Azt tanácsolom azonban, hogy a bébiétel mellett ne tartsunk fenn egy állandó, exkluzív étrendet, mivel nagyon nehéz, ha nem is lehetetlen minden vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot megadni a testnek. a felnőtt test által igényelt mennyiségben elérhetővé kell tenni "- mondja Nora Rieder táplálkozási szakértő.