Pajzsmirigy Hogyan lehet szabályozni a hormonokat által; gyakorlat 🏃

Számos tanulmány kezelte a pajzsmirigy működését edzés közben, különböző eredményekkel. Egyes kutatók e mirigy működésének növekedését mutatták ki edzés közben, míg más vizsgálatokban nem ugyanarra a következtetésre jutottak. Ennek az eltérésnek az oka a testmozgás jellemzőiben és a pajzsmirigyhormon minták kivonásának módszertanában rejlik.

Pajzsmirigy

A pajzsmirigy a nyak középvonala mentén, közvetlenül a gége alatt helyezkedik el, és pillangó alakú. Öt hormont választ ki, amelyek a tirozin aminosavból származnak, és elengedhetetlen a jód bevitele.

  • Jodotironin (T1): Jód + tirozin
  • Diiodotironin (T2): 2 jód + tirozin
  • Trijód-tironin (T3): 3 jód + tirozin (pro-hormonális)
  • Tetraiodotironin vagy tiroxin (T4): 4 jód + tirozin (a leghatékonyabb)
  • Kalcitonin: segít szabályozni a kalcium anyagcserét

hogyan

Ezek a hormonok szabályozza az anyagcserét általában

Trijód-tironin (t3) és tiroxin (t4) felnőtteknél

Mindkettő szinte az összes szövet metabolikus sebességét növeli (kivéve az ivarmirigyeket, a lépet és az agyat), és a test alapanyagcseréjét 60% -tól 100% -ig növelheti. Ezeknek a hormonoknak az anyagcserére gyakorolt ​​hatása koncentrációuktól függ.

A hyperthyreosis tünetei

  • Hiperglikémiás hatás (magas glükózkoncentráció a vérben).
  • A fehérje lebontása fogyásként és izomgyengeségként nyilvánul meg.
  • Túlzott izzadás a testhőmérséklet emelkedése miatt.
  • Fokozott pulzus és kontrollálatlan remegés.
  • Szabálytalan időszakok.
  • Ritka székletürítés és hasmenés.
  • Izzadt és kagylós kezek.
  • Leukopenia (fehérvérsejtek hiánya).
  • Meddőség, csökkent libidó és mellnagyobbítás férfiaknál.

Ez a pajzsmirigyhormonok túlzott szekréciója, vagyis a cfiziológiai feletti koncentrációk: (T4> 10 μg/100 ml; T3> 0,12 μg/100 ml). Ebben a helyzetben ezek a hormonok katabolikus hatást fejtenek ki.

A hypothyreosis tünetei

A pajzsmirigyhormonok hiányos szekréciójáról van szó, vagyis infraphisiológiai koncentrációk: (T4 Mindenesetre a legjobb dolog az, ha rendszeresen tesztel, és még inkább, ha első osztályú családtörténete van, mivel ezek a feltételek általában örökletes. Ezenkívül a sportolók és a testmozgás rendszeres gyakorlói érzékenyebben reagálnak a hormonális adaptációik és változásaik miatt szenvedésükre, de erről a témáról a bejegyzés második részében lesz szó.