Paleo diéta Ez a kislány születése óta soha nem evett cukrot

Az ötéves Grace megtette soha nem evett finomított cukrot. Anyja, Shan Cooper úgy véli, hogy ez a fajta cukor az egészségtelen. Túl sok emeli az inzulin szintjét a vérben, és megzavarja a teltségérzetet. Ez is okozhat cukorbetegség.

kislány

A finomított cukor betiltása

Grace azonban cukrot nyer például keményítőkön és gyümölcsökön keresztül. De ezek "jó cukrok". Édesanyja ezért a Paleo diéta amely tiltja a gabonát, a tejtermékeket és a cukrot. A lány elsősorban biotermékeket fogyaszt, például halat, tojást, gyümölcsöt és zöldséget.

Míg a legtöbb gyermeket az első évben táplálják bébiételekkel, Grace-t még soha nem etették ócska ételekkel. Nincs cukor tartalmú püré vagy gabona. Shan inkább természetes termékeket adott neki, amelyek egészségesek.