Paleo müzli recept

paleo

A 100% Paleo ínyenc reggelihez nem kell többé cukrokkal és hidrogénezett zsírokkal teli bolti gabonapelyhet fogyasztani! Fedezze fel ezt a Paleo müzli receptet, példaértékű kompozícióval és igazán gyorsan elkészíthető. A Paleo diéta követése jó, egyszerű és egészséges

Hozzávalók: 4 fő.

  • 200g hozzáadott cukor nélküli almaszósz
  • 1 alma
  • 40 g méz
  • 1 C. hogy s. (40 g) kókuszolaj
  • 60 g egész mandula
  • 60 g mogyoró
  • 60 g brazil dió
  • 60 g kesudió
  • 60 g dió
  • 60 g áfonya
  • 60 g mazsola
  • 40g kókuszreszelék
  • 30 g kókuszreszelék
  • 30 g lenmag
  • 30 g tökmag
  • 2 evőkanál. fahéj

Készítmény:

  • Elkészítés 10 perc
  • Főzés 20 perc

  • Melegítsük elő a sütőt. 6 (180 ° C).

    Egy kis serpenyőben megolvasztjuk a mézet és a kókuszolajat nagyon alacsony lángon.

    Egy turmixgép segítségével durván összemorzsolja az összes gyümölcsöt és magot, és öntse a keveréket egy tálba. Hozzáadjuk a méz-kókuszolaj keveréket, az almamártást, a fahéjat és lereszeljük az almát. Keverje össze óvatosan.