Pamela Reif Éppen ezért kardióedzés nélkül is megtörténik - FIT for Fun
A befolyásoló és fitnesz modell Pamela Reif jól edzett testéről ismert. Az a tény, hogy ilyen csúcsformában van, meglepetést okozhat ezzel a felvétellel: A fitneszkirálynő egy interjúban elmondta a FIT FOR FUN-nak, hogy miért tartózkodik teljesen az állóképességi edzéstől.
A 22 éves fitnesz-befolyásoló rendszeresen bemutatja meghatározott testét közel 4 millió követőjének az Instagramon. Aki valaha is megcsodálta Pamela kemény hatos csomagját és a meghatározott feneket, el tudja képzelni, hogy ilyen test csak kemény sportegységekkel és sok fegyelemmel érhető el.
Annál meglepőbb a fitneszkirálynő vallomása, amelyet FIT FOR FUN-nak készített egy interjúban egy sajtótájékoztatón a hamburgi Urban Heroes-ban: Bár az influencernek nagyon jól szórakozik bármilyen erőnléti edzés, a kardió egységeket teljesen figyelmen kívül hagyja.
Pamela Reif: Nincs kedved kardiózni
A szakértők az erő és az állóképesség kiegyensúlyozott keverékét javasolják az álomfigura felé vezető úton.
De a fitneszkirálynő, Pamela Reif bebizonyítja, hogy izzadt állóképességi futások nélkül is megteheti: "Csak a stúdióban edzek erősítő edzéssel, vagy otthon edzek. Alig futok futni vagy lépcsőn. Csak nem rajongok a kardióért" - magyarázza ő.
Az a tény, hogy elnézi a sportprogramját, különösen a kevésbé sportoló rajongók örömére szolgál.
Mert egyik vagy másik valószínűleg szimpatikus magyarázatukban találhatja magát:
"Számomra a sport nem olyan dolog, amire kényszeríteni akarom magam. Vagy élvezek valamit, vagy sem - és ha nincs kedvem, egyszerűen otthagyom."
"Ha valaha is egy gyönyörű helyen lennék, például egy nagyszerű tengerparton, és azt gondolnám, hogy itt kocogni szeretnék, akkor én is ezt csinálom - de különben nem fogsz látni a futópadon" - teszi hozzá.
Az influencer jelenleg inkább erre a dalra készül
Pamela a megtakarított energiát inkább különösen intenzív erőnléti edzésekhez használja - ahol a megfelelő zene a toláshoz számít az atlétának: "Nagyon szerencsés vagyok, hogy jó lejátszási listák futnak az edzőteremben, ezért nem viszem oda a saját zenémet. De amikor otthon vagyok, számomra az egyik lejátszási listám zene a minden és a vég, hogy ne halljam magam túl hangosan lélegezni. Jelenleg a Cardi B. 'Tetszik' című műve nagyon népszerű számomra edzés közben. "
Ez bosszantja Pamela Reifet edzés közben
A rossz zene mellett vannak más nem-Pamelék is edzés közben. Nem csak akkor bosszantja őket, ha más edzők elfelejtik a törölközőiket, hanem akkor is, ha figyelmetlenül viselkednek:
"Nem szeretem, amikor az emberek nagyon hangosan beszélgetnek a stúdióban. Amikor edz, edzenie kell, és el kell terelnie a figyelmét és túl sokáig kell beszélnie, nem ez a lényeg!"
A karlsruhei lakos akkor is megmutatja ezt a szakmai hozzáállást, amikor nincs ideje kiterjedt edzésekre. "Számomra jobb, ha rövid edzést végzek, mint egyáltalán. Ha napközben nem volt időm, lefekvés előtt este tíz vagy 20 perces ropogós edzést végzek - és ez gyakran egy órának tűnik.