Pancha Karma - ayurvédikus tisztító kezelés DO-YOGA - Eva-Maria Flucher
PANCHA KARMA - az ayurvédikus tisztító kúra
Pancha Karma mit tehet? Mi az értelme? Hogyan működik? Mi áll mögötte? Mivel állandóan hasonló kérdéseket kapok az ayurvéda és a Pancha Karma kapcsán, gondoltam magamban, hogy le kell írnom a legfontosabb tényeket és információkat a Pancha Karmáról - az ayurvédikus tisztító programról, hogy egy kis áttekintést adjak erről a komplex tisztító programról.
Ayu életet és szót jelent véda tudományt jelent - emiatt az ayurvéda olyan tudomány, amely az egyén születésével kezdődik és az ember életének végével ér véget.
Az ayurvéda megmutatja nekünk, hogyan lehet egészséges életet élni a napi tevékenységek és a szezonális tevékenységek beépítésével a mindennapi életünkbe.
Az ájurvéda leírja az ember felelősségét a családdal és a társadalommal szemben
Az ájurvéda megmutatja, hogyan tudjuk fenntartani egészségünket.
Az ájurvéda azt is megmutatja nekünk, hogyan gyógyulhatunk megint és meghosszabbíthatjuk az életünket.
Az ayurvéda alapelvei
Az ájurvédában három dósáról beszélünk: Vatháról, Pitháról és Kapháról.
Amikor a dózák egyensúlyban vannak, a testünk minden funkcióját szabályozzák. Ha a dózák egyensúlyhiányban vannak, ez olyan betegségekhez és fájdalomhoz vezethet, amelyek károsíthatják a testet. Itt összeállítottunk néhány általános attribútumot minden Dosha esetében.
VATHA
Az VATHA tulajdonságai szárazak, könnyűek, hűvösek, érdesek és mobilak.
A kiegyensúlyozott VATHA Dosha az összes testfunkció kitűnő folyamatát jelenti, inspirációt, kiváló motorikus készségeket és tevékenységeket, természetes lendületet és lendületet, egészséges táplálkozást és az érzékszervek kiváló működését.
PITHA
A PITHA tulajdonságai élesek, forrók, könnyűek, folyékonyak és folyékonyak.
A kiegyensúlyozott PITHA Dosha az emésztés, a hő egyensúlyának, a kiváló érzékelésnek, az éhség és szomjúság kiegyensúlyozott érzésének, a jó memóriának, az értelemnek és az intelligenciának a kiváló funkciója.
KAPHA
A Kapha tulajdonságai nehézek, stabilak, ragadósak.
A kiegyensúlyozott Kapha Dosha a test stabilitását, az ízületek és a stabil, erőteljes ízületek közötti jó kapcsolatot jelenti.
A doshákban jelentkező bármilyen egyensúlyhiány egyensúlyhiányt okoz a testben, ami betegségekhez és fájdalomhoz vezethet.
A doshák egyensúlyhiányát a következő tényezők okozhatják:
+ Klímaváltozás és az időjárás változása
CHIKITSA - kezelés
+Shamana
Csökkentse a dózák enyhe egyensúlyhiányát azáltal, hogy különböző formájú gyógyszereket ad be: főzetek, főzetek, tabletták, porok, olajok és kenőcsök.
+Shodana
A test megtisztítása minden méregtől
Ez egyfajta kezelés, amelyben a rossz egyensúlyban lévő és krónikus betegségeket okozó doshákat kezelik. Méregtelenítő anyagokat juttatnak a szervezetbe, és a szervezet a lehető legrövidebb idő alatt képes kiválasztani a méreganyagokat. Ez Panchakarma folyamatán keresztül valósítható meg.
PANCHAKARMA - 5 AKCIÓ
A Panchakarma szanszkrit szó. Pancha azt jelenti ÖT és KARMA a kezelés módját jelenti. A Panchakarma annak az öt folyamatnak a neve, amelyek révén a dózák egyensúlyhiánya és a betegségeket kiváltó toxinok különféle testnyílásokon keresztül ürülhetnek ki.
Panchakarma célja
Panchakarma támogatja az egészséges embert, hogy testét fizikailag és szellemileg megfelelő állapotban tartsa, és segít egy nem egészséges embert számos betegség gyógyításában és javításában.
PANCHAKARMA SZAKASZAI
1) a test előkészítése
3) Kövesse nyomon a testet
A TEST ELŐKÉSZÍTÉSE
Mielőtt elkezdené Panchakarma tényleges cselekedeteit, fel kell készítenie a testet a cselekvésekre, hogy a toxinokat a lehető leghatékonyabban juttassa ki a testből. A test előkészítésének két módja az Snehana és Swedana .
Snehana - olajozás
A test olajozása masszázs formájában, olaj öntése, shirodhara (homlok kiöntése) és egyéb kezelések történnek, amelyek segítik a testet a testben ülepedő méreganyagok eltávolításában.
Swedana - gőzfürdő
A gőzfürdőt a folyékony méreganyagok feloldására használják a testben, és segítik a méreganyagok áramlását a gyomor és az emésztőrendszer felé.
A folyamat
VAMANA (hányás)
A Vamana a terápia egy olyan formája, amelyben olyan gyógyszereket alkalmaznak, amelyek hányást váltanak ki a Kapha által okozott összes toxin eltávolítása érdekében. A terápia formája megtisztítja az egész testet, és a légutakra összpontosít. A terápia ezen formáját főleg olyan embereknél alkalmazzák, akiknek magas a Kapha-egyensúlyhiánya. Ezt a kezelési formát többnyire nem használják sok ayurvéda központban, amelyek nyugati közönséggel dolgoznak.
VIRECHANA
A Virechana egy orvosi vízelvezetési módszer, amely összegyűjti az összes Pitta-toxint a szervezetben, és eltávolítja a toxinokat a bélrendszeren keresztül. Ez a módszer teljesen megtisztítja az egész bélterületet.
BASTI
Megtisztítja mind a három dosa összes felhalmozódott toxinját - a beleken keresztül.
A Basti az egész test fiatalítására szolgáló kezelési módszer is.
A gyógyolajat vagy a ghí-t gyógynövénykivonatokkal keverik, és beöntésként adják be a bél tisztítására és az izmok formájára.
NASYA
A Nasya-kezelés során az orrlyukakon keresztül gyógyszert adagolnak, hogy az összes Kapha-toxint eltávolítsák a testből. A Nasya eltávolítja a méreganyagokat a fej és a nyak teljes területéről.
RAKTAMOKSHNA
A Raktamokshna a vér tisztítására szolgáló kezelési módszer, amelyet csak speciális testalkattal írnak fel és hajtanak végre.
A TEST FELDOLGOZÁSA
A kezelés alatt csak meleg vizet igyon, és csak meleg vizet használjon zuhanyozáshoz, fürdéshez és egyéb dolgokhoz.
A kezelés alatt nem szabad szexelni
A nappali alvás kontraproduktív
A természetes igényeket nem szabad elnyomni
A kezelés során ne tegye ki szélsőséges hőmérsékletnek és időjárási körülményeknek
Ne maradjon ébren szükségtelenül éjszaka. Az emésztőrendszert megterhelő és nehezen emészthető ételeket nem szabad fogyasztani.
Ez idő alatt kerülni kell a túlzott testmozgást és a mentális stresszt.
A PANCHAKARMA-Kúra előnyei:
A szennyező anyagokat eltávolítják a szervezetből.
Dózáid egyensúlyban vannak
Csökken a stressz, a test pedig lazább.
A Panchakarma lelassítja az öregedési folyamatot és meghosszabbítja az életedet.
Bőre ragyog és fiatalabbnak érzi magát
Megerősödik az immunrendszere, és megnő az energiaszintje.
Új erő, tisztaság, energia és vitalitás érezhető lesz.
Csökken az alkohol, dohány és más drogok iránti vágy.
A Panchakarma segít beépíteni az egészséges étrendet és életmódot a mindennapokba.
Az elméd világosabbá válik, és a gondolataid koncentráltabbá válnak.
Ha van kedve kipróbálni egy ilyen Pancha Karma kúrát jógával kombinálva. Akkor csatlakozzon hozzánk az egyikhez Jóga és ájurvéda kirándulások.
Ha szeretné megismerni az ayurvedát Indiában, akkor gyere velünk szeptemberben Nattika Beach Resort Keralába.
Ha Ausztriában szeretne maradni, és azt szeretné, hogy egy indiai orvosok és terapeuták egy csoportja vigyázzon rájuk, akkor októberig kényeztesse magát egy jógával és ájurvédával teli hét Ausztria vezető ayurvéda szállodájában, ban,-ben Thermenhotel Paierl.
PS: Ha bármilyen kérdése van, csak tudassa velem, és élvezze az életét - függetlenül attól, hogy hol tartózkodik ebben a varázslatos világban.