Papa, ez neked való "
2019.08.01. 11:49
"Apa, ez neked való"
Mindkettő továbbra is fogy, bár nem olyan gyorsan.
Jörg Richter írta
Szépen elkezdődött a diétapárbaj második napja. Egy csésze kávéval, természetesen fekete. Pont úgy, ahogy szeretem. A kislányom odajön a reggelizőasztalhoz, és ad nekem valamit. - Apa, ez neked való - mondja rám mosolyogva, és egy kis csokigolyót tesz a tányéromra. Hm, teljes tej. Az, hogy most szilárdan áll, oktatási szempontból a leghülyébb dolog, amit egy apa tehet. Adok neki egy puszit, elkapom a csokoládé golyót az ezüstpapírról és a számba teszem. Boldog vagyok, a lányom is, csak nem a mérleg.
Nos, nem fogok meghízni egy ilyen apró csokoládé miatt. De most meg kell kérdeznem az alkalmazásomat, hogy hány kalóriát tudok még megfizetni. Szerencsére nem szabad túl szigorúan viselkednem magammal a reggelinél. Két tekercs van benne lekvárral.
Általában a második napon már nem veszem olyan komolyan. Mivel az ételnevek állandó beírása a mobiltelefonba rendkívül idegesítő. Különösen azért, mert még mindig két súlycsökkentő alkalmazás közül választhatok. Egyikük különösen kínosnak bizonyul. Tehát a nap végén a másik alkalmazást választom. Ez az, ahol a fekete kávé nulla kalória helyett 21-ként szerepel. Nem számít. Ez praktikusabb. Még 300 grammot fogytam. Boldog vagyok. Halad. Még ha nem is olyan gyorsan, mint előző nap.
Manfred Müllertől
Világos volt, az eufórikus diéta előjátéka után valami kijózanító dolognak kellett következnie. 200 gramm fogyás a második napon nem éppen az, amit az étrendtől remélhetne. Amúgy mosolyogj! Végül is nem pakoltam rá semmit. A második nap táplálkozási programja így nézett ki: Reggel egy rozs tekercs és egy csésze fekete kávé. Ebéd közben grillezett csirkepecsenye és gyümölcs (alma és narancs). Este kb. 150 gramm főtt sonka és fejes saláta.
Talán itt a megfelelő alkalom mondani valamit a Max Planck-diétáról általában. Alapvetően a módszer elég régi. Valószínűleg az 1980-as években lehetett, amikor bármely férfi vagy női diétaguru kiderítette, hogy a szénhidrátok leválasztása serkenti a szervezetben a raktározott zsírok lebontását. Tudományos fordulatának megadásához a diétának a híres német fizikus nevét adta.
Az összes Max Planck-társaság és -intézet természetesen azonnal elhatárolódott a pimasz névlopástól. A módszer nagy ellenszél előtt áll az interneten. Főleg azért, mert a feltalálók megtöltötték a szájukat. Két héten belül akár kiló kilogramm fogyást ígérnek. Ezenkívül az anyagcserének utólagosan állandóan meg kell változnia, hogy normális étkezési szokások mellett sem hízzon tovább. Természetesen ez ostobaság.
Miért mégis a Max Planck diétát választottam? Nos, mert következetes és nem hagy nyitva hátsó ajtókat. Valószínűleg senkinek sem sikerül hónapokig fenntartania az abszolút étkezési fegyelmet. Tehát inkább rövid és fájdalmas, mint egy örök kín.