Paprika - Étel és ital

paprika

Töltött paprika

Elkészítési idő 40 perc

Egy adag energia: 320 kcal, szénhidrát: 17 g, fehérje: 28 g, zsír: 14 g

Hegyes káposzta és kaliforniai paprika saláta

Elkészítési idő 30 perc

Egy adag energia: 256 kcal, szénhidrát: 13 g, fehérje: 4 g, zsír: 20 g

Töltött paprika

Elkészítési idő 40 perc

Egy adag energia: 169 kcal, szénhidrát: 10 g, fehérje: 4 g, zsír: 12 g

Paprika crostini

Elkészítési idő 35 perc

Egy adag energia: 122 kcal, szénhidrát: 12 g, fehérje: 3 g, zsír: 5 g

Sült zöldségek paprikával

Elkészítési idő 40 perc

Egy adag energia: 167 kcal, szénhidrát: 9 g, fehérje: 3 g, zsír: 13 g

Paprika feta töltelékkel

Elkészítési idő: 1 óra 30 perc

Egy adag energia: 284 kcal, szénhidrát: 12 g, fehérje: 25 g, zsír: 14 g

Paprika és babpörkölt

Elkészítési idő 40 perc

Egy adag energia: 419 kcal, szénhidrát: 29 g, fehérje: 11 g, zsír: 29 g

Lencsesaláta paprikával és olajbogyóval

Elkészítési idő 40 perc

Egy adag energia: 641 kcal, szénhidrát: 68 g, fehérje: 23 g, zsír: 30 g

Paprika és cukkini zöldségek mézes dinnyével

Elkészítési idő 50 perc

Egy adag energia: 451 kcal, szénhidrát: 38 g, fehérje: 7 g, zsír: 29 g

Paprika és rebarbara leves

Elkészítési idő: 1 óra 30 perc

Egy adag energia: 217 kcal, szénhidrátok: 11 g, fehérje: 8 g, zsír: 14 g

---