Paradicsom, diétás lepedő
A paradicsom vitathatatlanul a legegészségesebb étel és a legsokoldalúbb étel. A paradicsom nagyon jelen van a mediterrán étrendben.
HATÁSOK ÉS TULAJDONSÁGOK
Antioxidánsokban gazdag - A paradicsom jó mennyiségű E-vitamint, valamint kis mennyiségű béta-karotint és C-vitamint tartalmaz.
Hasznos anyagokat tartalmaz - Bizonyos anyagok, például kvercetol, flavonoid vagy likopin, karotin széles körben vannak jelen a paradicsomban.