Parhon fogyókúra

Dokumentumok

A Parhon Kórház által kiadott fogyókúra

kávé darab

Karcsúsító étrend ParhonZiua 8 óra 13 óra 20 óra

1Fekete kávé, egy darab zahrBrnz vac 50 g2 roii Sózott reszelt káposzta saláta, 1 lg olaj, citrom, ecet vagy kömény Grillezett marha- vagy borjúhús - 200 g Tökmártás 1 l reszelt vajjal Gyümölcs 200guncle Prága 4 szelet zsírtalanítva Zöld salátaFr

2 Tengeri szacharinnal Joghurt 250 g Gyümölcs 200 g Orosz fúró (káposzta, cékla) zsírszegény joghurttal ízesítve Fazék (sovány hús) 100 g burgonyával + 1 l olaj Gyümölcsök 200 g Oriental saláta (200 g burgonya, hagyma, sovány olajbogyó, paradicsom, paprika) Alacsony zsírtartalmú joghurt

3250 sovány tej 1 szacharintablettával. Sima 50 g

4Tea + 1 db zahr sajtsajt Roid, paprika sós saláta (sárgarépa, káposzta, zeller) sült tojással

5 Tengeri szacharinnal Joghurt Gyümölcsök 200g Karfiol férje, 1 l vaj Sarmale szőlőlevélben joghurttal Almás zselatin szacharinnal 2 bababurgonya köménygel

6Fekete kávé + 1 darab cukor1 sült tojás Radichi Zöldségleves 1 sült tojással Sovány káposzta sovány marhahússal Pár cukorral vagy tiuc rasollal burgonyával és sárgarépával Indián saláta gyümölcs 200 g

Gyümölcs 200g Eper, cseresznye, 1/2 banán, 1 szelet görögdinnye Grapefruit Alma