Párolt pulyka (pulyka szelet, sárgarépa, hóborsó) - Lapos recept
Ez a pulyka keverési recept tiszta csoda. Az ízlelőbimbói teljesen éberek lesznek, amíg még nem kóstolták meg !
Kedveled ? Tehát vegye észre !
- 1
- 2
- 3
- 4
által javasolt lyndatan
típus: tál
2 pulykamell
1 sárgarépa
100 g hóborsó
50 g fekete gomba
100 g bambuszrügy, szeletelve
3 fokhagymagerezd, darálva
1 pohár vizet 1 tk. kávé a maпzйnától
1 C. szója szósz
2 evőkanál. mogyoró olaj
Só bors
A fekete gombákat áztassa vízben, hogy rehidratálja őket.
Hámozza meg a sárgarépát és vágja szeletekre vagy csíkokra.
Mossa meg a hóborsót. Vágja a pulykát durva csíkokra.
Melegítse fel a wokot vagy a serpenyőt nagy lángon. Öntsük bele az olajat, adjuk hozzá a fokhagymát és keverés közben 30 másodpercig pirítsuk. Hozzáadjuk a pulykát és megpirítjuk. Fűszerezzük sóval, borssal és szójaszószsal. Hozzáadjuk a zöldségeket és jól elkeverjük. Főzzük 5 percig.
Befejezzük a vízzel és a kukoricakeményítővel, és keverés közben még 5 percig főzzük. Tálaljuk sima basmati rizzsel.
Hozzászólások
A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Ide kattintva ingyenesen regisztrálhat.
Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:
"pulykasült" javaslataink
Törökország szelet körtével
Kalóriák: Személyenként 287
Készítmény: 25 perc
Felértékelődés:
Sós és édes, ez a recept párosítható egy szép serpenyőben zöldségekkel. Csirkével is adaptálhatod.
olvassa el a "Törökország szelet körtével" receptet
Herbed pulyka papilloták
Kalóriák: 200 fő/fő
Készítmény: 40 perc
Felértékelődés:
olvassa el a "pulyka papilloták gyógynövényekkel" receptet
Sült pulyka padlizsánnal
Kalóriák: Személyenként 265
Készítmény: 30 perc
Felértékelődés:
olvassa el a "sült pulyka padlizsánnal" receptet
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés
TERHESSÉG
- Terhességi nyilvántartások
- Tervezés
- Peteérés dátuma
- Terhességi teszt
- Terhesség hónapról hónapra
- 160 praktikus lap
- Terhességi étel
- Terhesség egészsége
- Alakiságok
- Pár és szexualitás
- Szállítás
- Terhességi naptár
- Kínai naptár
- Miss terhességi fotók
- Anyasági útmutató
- Keresztnév útmutató
- Terhességi termékek és tesztek
- Terhességi vetélkedő
- Terhességi felmérések
- Terhességi blog