Az étrendkutatás az alacsony szénhidráttartalmú étrendet az aritmia rizikófaktoraként ismerte el; Gyógyító gyakorlat
Kiválthatja a pitvarfibrillációt?
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend jelenleg népszerű és elterjedt a fogyás szempontjából. A táplálkozási szakértők azonban azon vitatkoznak, hogy a lehető legkevesebb szénhidrátot tartalmazó étrend valóban jó-e az egészségére. Egy nemzetközi kutatócsoport mintegy 14 000 ember egészségügyi adatai alapján most azt találta, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend a szívritmuszavarok lényegesen nagyobb kockázatával jár.
Azoknál az embereknél, akik napi kalóriájuknak csak kis részét kapják szénhidrátok, például gabonafélék, gyümölcsök és keményítőtartalmú zöldségek, nagyobb az esély a pitvarfibrilláció kialakulására, mint a mérsékelt szénhidrátfogyasztásúak számára. Ezt egy nemzetközi kutatócsoport mutatta be egy aktuális tanulmányban, amelyet nemrég mutattak be az Amerikai Kardiológiai Főiskolán.
Egy nemrégiben végzett nagy tanulmány szerint a hosszú távú, alacsony szénhidráttartalmú étrend növeli a pitvarfibrilláció kialakulásának kockázatát. (Kép: vaaseenaa/fotolia.com)
Kevesebb szénhidrát = több szívritmuszavar?
Egy nagy amerikai-kínai kutatás során egyértelmű összefüggést találtak az alacsony szénhidráttartalmú étrend és a pitvarfibrilláció fokozott előfordulása között. A kutatók három csoportra osztották a résztvevőket. Az egyik csoport túlnyomórészt magas szénhidráttartalmú étrendet fogyasztott, egy másik csoport mérsékelt mennyiségű szénhidrátot fogyasztott, a harmadik csoport pedig alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztott. A legkevesebb szénhidrátot fogyasztó csoport 18 százalékkal több pitvarfibrillációs esettel rendelkezett, mint a mérsékelt szénhidrátbevitelű csoport.
A pitvarfibrilláció növeli a stroke kockázatát
A pitvarfibrilláció a szívritmuszavar leggyakoribb formája. A szív szabálytalan időközönként dobog. Ez olyan tüneteken keresztül nyilvánulhat meg, mint a gyors szívverés, szédülés és krónikus fáradtság. "A pitvarfibrillációval rendelkező emberek ötször nagyobb eséllyel szenvednek stroke-ot, mint azok, akiknek nincs ilyen szívritmuszavaruk" - figyelmeztet a tanulmányi csoport.
Természetes segítség a fogyáshoz
Több mint két évtized adatai
Az adatokat 1985 és 2016 között több mint két évtizedig gyűjtötték. A résztvevőknek átfogó információkat kellett megadniuk étrendjükről, majd három csoportra osztották őket. Alacsony szénhidráttartalmú, közepesen szénhidráttartalmú és magas szénhidráttartalmú. Átlagosan a szénhidrátok teszik ki az elfogyasztott kalória körülbelül felét. Minden olyan résztvevőt, akinek napi kalóriája kevesebb, mint 44,8% szénhidrátot tartalmazott, az alacsony szénhidráttartalmú csoportba sorolták. A közepes szénhidráttartalmú csoportban a napi kalória 44,8–52,4 százaléka szénhidrátból származott. Azok, akik több szénhidrátot fogyasztottak, a magas szénhidráttartalmú csoportba kerültek.
Az alacsony szénhidráttartalmú csoportnak volt a legnagyobb kockázata
22 év alatt a 14 000 résztvevő közül 1900-nál pitvarfibrilláció alakult ki. "Az alacsony szénhidráttartalmú étrend a pitvarfibrilláció fokozott kockázatával járt, függetlenül attól, hogy milyen típusú fehérjét vagy zsírt használtak a szénhidrátok pótlására" - mondta Dr. Xiaodong Zhuang az eredményeket. Az alacsony szénhidráttartalmú csoportban 18 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakul ki pitvarfibrilláció, mint a mérsékelt szénhidrátfogyasztású embereknél. Az alacsony szénhidráttartalmú csoportnál 16% -kal nagyobb volt a pitvarfibrilláció kialakulásának kockázata, mint a magas szénhidrátfogyasztású csoporthoz.
A megnövekedett kockázat lehetséges okai
Dr. Zhuang elmagyarázza ennek a megfigyelésnek az lehetséges okait: Egyrészt az alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztók általában kevesebb zöldséget, gyümölcsöt és gabonát fogyasztanak. Zhuang szerint ezek mind olyan élelmiszerek, amelyek csökkenthetik a szervezet gyulladását, és ezáltal minimalizálják a szívritmuszavarok kockázatát. Másrészt a több fehérje és zsír fogyasztása a szénhidrátban gazdag ételek helyett több oxidatív stresszel jár, ami a pitvarfibrillációval is összefügg.
Az okot még nem sikerült meghatározni
Zhuang ugyanakkor hangsúlyozza, hogy a kutatás összefüggést mutat, de okot és következményt nem tud igazolni. Ehhez randomizált, kontrollált vizsgálat szükséges. A szénhidrátok csökkentésének hosszú távú hatása továbbra is ellentmondásos, különös tekintettel a szívbetegségekre gyakorolt hatására - összegzi a kardiológus. A legfrissebb eredmények azonban azt sugallják, hogy ezt a súlycsökkentő módszert körültekintően kell alkalmazni Zhuang szerint. vb)
Szerző és forrás információk
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.