Párolt sertésgolyó recept
Aurmelie nagyon könnyű kísérő receptje
Felkészülési idő:
Főzési idő: 25 perc
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók (3 fő):
500 gr darált hús 1 fokhagyma szegfűszeg 2 evőkanál szezám 1 tojás 1 evőkanál koriander 2 evőkanál szójaszósz só és bors
Készítmény:
Aprítsd fel a fokhagymádat.
Tegyen mindent egy salátástálba, és keverje össze (tojás, hús, fűszer, szezám, fokhagyma, szósz).
Készítse el a húsgombócokat + - 12 darabosra, hagyja 30 percig állni a hűtőben.
25 percig pároltuk.
Tálaljuk rizzsel vagy tésztával egy doboz édes-savanyú mártással.
Egy adag (kb. 200 g):
Kalória 417 kcal Fehérje 63,1 g Szénhidrát 4,1 g Zsír 12,2 g
Írta: Aurmelie
2 megjegyzés
kiyoshai
Ma este tesztelek
jeanmerode
egyszerű, hatékony és nagyon jó