Partum utáni módban
életmódban a 05/09/20
Ma visszatérek veled a szülés utáni időszakra: a szülés utáni időszakra!
Vannak, akik a terhesség 4. trimeszterének hívják, és most már értem, miért.
Ez szerves része ennek az élettapasztalatnak, és mint minden a terhesség alatt, ez mindannyiunk számára más és más.
Mindannyiunknak megvan az a módja, hogy ezt az időszakot megéljük: vannak, akik blues-t játszanak, mások olimpiai formát találnak, amikor nekem ez a kettő keveréke.
Szűrés nélkül és minden spontaneitásommal mindent elmondok!
Ebben a cikkben semmiképp sem mondom el az örömöt és a boldogságot, amelyet ezek az első hónapok a babával megfogalmaztak, amely egy másik cikk témája lesz, de inkább elmondom neked mindazt, amit a testemben és a fejemben éreztem.
Mondjuk úgy, hogy a szülés mindent megváltoztat! Ez fizikailag, de mentálisan is megváltoztat minket.
Fizikai állapotom:
Élettani változások
Nem ez lesz a legelbűvölőbb rész lol.
Mindig azon gondolkodtam, milyen volt egy terhes nő hasa közvetlenül a szülés után, ma megvan a válasz: még mindig van egy has, és ahelyett, hogy minden szép és feszült, mind puha ... elég furcsa igazából nem akarjuk megérinteni, mintha nem hozzánk tartozna.
A fájdalom oldalon csak két pontom volt, szülés után gond nélkül felálltam.
Két nap múlva azonban megtörtént a híres tejpörgés, és emlékezni fogok rá. Nem szép, de elviselhető, önmagában csak rossz idő, hogy átélje. Különösen gondjaim voltak az éjszakai elhelyezéssel, és tízszer cseréltem, mert nem terveztem a párnákat lol.
Vérző oldal, amikor először csináltam baba zuhanyozást, megtudtam, hogy létezik, különben soha nem hallottam róla, hogy lol, és amit megértettem, az az, hogy nem minden nőnek ugyanaz a dolga, minden története más. Számomra nem volt bőséges, de 3 hétig tartott.
Visszatérés a pelenkához, más szavakkal, a szabályok visszatérése 6-8 héttel később jelenik meg, így nem lehet hosszú.
Egy új test
Odahaza számba vettem testemet a tükör előtt, a mérlegen és az öltözőmben.
Azonnal lefogytam jó néhány kilót pontosan 9-ről, de a maradék 5 nem fért bele a nadrágomba. Nem hittem el, hogy biztos vagyok benne, hogy azonnal meg tudom csinálni, de nem. Szóval alkalmazkodtam a napsütéses napokhoz, inkább hordtam laza ruhák ruháit, ahol a tükörben soha nem mondtuk volna, hogy most szültem lol, ez egy kicsit megcsal, de lehetővé tette, hogy jól érezzem magam a cipőimben.
Mire beszélek veled 3 kiló van hátra, de ezúttal néhány farmer passzol hozzám, és jó érzés.
3 kiló semmi, de látom őket, ott vannak, és amikor találkozom tavaly nyár fényképeivel, azt mondom magamnak, hogy lehetetlen megtalálni ezt a testet.
Azonban vannak olyanok, amelyek motiválnak engem, gyógyítottam és 2 kg-ot fogytam. Most már alig várom, hogy perineum rehabilitációt végezzek, hogy aztán folytathassam a sportot, amely mind fizikailag, mind lelkileg segít.
A bezárkózással apa ott volt, így sok időm volt arra, hogy vigyázzak magamra, megszerveztem magam a hajmosásra, és különösen arra kényszerítettem magam, hogy készítsem fel magam és sminkeljem magam.
Nem hangzik olyan soknak, de mindennap és lelkileg is csinálva ez egy friss levegő lehelet.
Mentális állapotom:
5 előre beállított VSCO-val dolgozták fel
Tudatosság
Új szerep, új státusz, új én.
Nő voltam és most anya vagyok, de nem lehet nő és anya?
Az elején elfelejtettem azt a nőt, aki voltam ... Mindent megadtam, hogy jó anyának érezzem magam: palackok, fürdők, takarítások, pelenkák, rövid éjszakák semmi elbűvölő, csak az életem szerepe!
Aztán utólag rájöttem, hogy elfelejtettem nő lenni, vigyázni a férjemre.
És a kérdezés, eljutok-e oda? Már nem ketten vagyunk, hanem hárman.