Pasquale Brocco 150 kilót fogyott a Walmart-diéta során
Egyesek kihagyják a kenyeret, mások az alkoholt. De Pasquale Brocco meglehetősen szokatlan fogyókúrás módszert fedezett fel maga számára - és így Instagram-sztár lett mellette.
A „Lehetséges Pat” hihetetlen 150 kilót dobott le a „Walmart Diet” -jével.
Hogyan csinálta?
Nos, módszere olyan egyszerű, mint hatékony: az amerikai minden alkalommal a legközelebbi Walmartba ment, amikor több mint három évig éhes volt. Minden alkalommal oda-vissza 3,2 kilométeres távolság következett.
Pat minden reggel, délben és este futotta ezt a távot - naponta összesen csaknem tíz kilométert.
A siker gyorsan jött. Pat észrevette, hogy egyre jobb. Két év után több mint 150 fontot sétált el.
Időközben erőnléti edzéssel is formába hozza testét, és eltávolítottak 13 kiló felesleges bőrt.
Mivel sok ember számára igazi példakép, Pat egy ideje motivációs edzőként dolgozik, és segít más túlsúlyos embereknek.