Paszternák püré - Cukkini, Dukan PL receptje, mogyoróval - Dukan receptek és fórum az étrendhez
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- 2 cukkini
- 3 paszternák
- 1 hagyma
- 5 evőkanál 0% túró
- Szerecsendió
- Olvasztott vajfegyver
- Friss tejszín fegyver
A paszternákot és a cukkinit megpároljuk.
Ha jól megfőtt, tegye őket nedvszívó papírral kínaiba.
Az apróra vágott hagymát nem tapadó serpenyőben megpirítjuk.
Keverje össze a zöldségeket a kezdő blanc-al, majd ízlés szerint adja hozzá a szerecsendiót és az aromákat.
Végül adjuk hozzá a hagymát. Jól összekeverni.
Recept 2 fő vagy 2 étkezés.
Ha kevésbé vastag cefrét szeretne, akkor a kiindulási anyagot fölözött tejjel helyettesítheti, vagy felére/felére teheti.
Használhatja ezt a receptet juhászpite készítéséhez, vagy így is fogyaszthatja.
Püré: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
alkotta Walily
Fázisokban engedélyezve:
Dukan recept ajánlata 2012.01.22
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.
Néhány ötlet a Dukan "Dish" receptekről
Az utolsó 5 hozzászólás:
szelíden - - a 2011.04.04-én 23: 33-kor
ráadásul enyhén édes íze van.
Felhasználó78630 - - 2011.07.11 - 11:25
Jobban szeretem a sültet
Felhasználó77529 - - 2011.11.14 - 20:17