Pattanás elleni ételvásárlási étrend; CamilleG

Az összes cikkemet megtalálja a szakaszban Viszlát a pattanásoktól !

Akneellenes étrend? Mi ez a cucc megint? A felmérés első epizódjának elolvasásához látogasson el ide: ITT.

Az étrend megváltoztatásának 1. lépése elmúlik, meg fogja érteni ... az élelmiszer-fogyasztásán keresztül.

Miután találkozott a természetgyógyásszal Frederique Cervoni (Párizs, 9.) Csaknem 5 órát töltöttem webhelyek, fórumok és blogok bejárásával, hogy bevásárló listát készítsek. És ez nem volt könnyű feladat! Nem értettem semmit a zászlóaljhoz tartozó új idegenek ilyen nevéből, mint a tönköly, a len, az agave, a kurkuma ...

1h20-at vettem a bevásárláshoz szokásos 40 perchez képest! Az összetétel ellenőrzése, a termékek és a társaság keresése között elmondhatom, hogy nagyon jól szórakoztam !

Végül és kevesebb, mint 50 euró (egészen pontosan 49,97) áron 10 napos kosaram a következőkből áll:

Reggeli oldal
1 csomag ropogós hajdina pirítós a kenyér pótlására (legyen óvatos, a sajt búzát tartalmaz).
1 növényi margarin márka Primevere (de a Naturalia-nál vagy más organikus magnál szerintem a termék összetétele egészségesebb).

Ebéd oldal
2 csomag saláta az indulónak.
1 fehér káposzta az előételhez.
2 csomag organikus barna rizs sütemény a kenyér pótlására.
5 biotojás.
1 csomag barna rizs.
1 csomag quinoa.
1 csomag teljes kiőrlésű rizs/gabonafélék/hüvelyesek.
1 csomag hüvelyesek (lencse).
2 juhtejjoghurt.
4 kecsketejes joghurt.

Mellékíz
Almák.
Vagy más gyümölcsök.

---