Pattanások az ájurvédában - Yauvan Pidika - Ájurvéda táplálkozás
Jenna Hamra fényképe a Pexels.com oldalon
Ez a gyulladásos bőrbetegség akkor fordul elő, amikor a faggyú és a keratin felépül, elzárva a faggyúmirigyeket a hajhagymákban. Ezek megfertőződnek baktériumokkal, és pattanásokat, fehérfejeket, cisztákat, csomókat, mitesszereket, sőt néha hegeket is létrehoznak. Gyakrabban serdülőknél fordul elő, de felnőtteknél is előfordul.
A pattanások leggyakrabban az arcon jelentkeznek, de a vállakon, a háton és a mellkason is jelentkezhetnek. A pattanásokat a következő kategóriákba sorolták: gyakori pattanások, tizenéves pattanások és premenstruációs pattanások.
A pattanások ájurvédikus meghatározása
Mindhárom dózát a pattanások rontják. Azonban a Pitta súlyosbodása dominál, ami befolyásolja a bőr és Rakta (vér) egyensúlyát. Akne esetén a Rakta dhatu (tűz elem) felesleges. A testben növekszik a hő, és a test szövetei gyulladnak. A Pitta (kövér, sima) és az Agni gunák növekednek. Amint a test felhalmozódik, a test megpróbálja felszabadítani a bőrön keresztül stb. A Pitta zsírja és simasága (Jala-val összefüggésben) növekszik, ezért növeli a Medha dhatust és annak upadhatusát, a faggyút.
A pattanások tünetei
A menstruációs és hormonális zavarok, az emésztőrendszeri problémák és a stressz szintén pattanásokat okozhatnak. A pattanások megfelelő kezeléséhez határozza meg például az okát: menstruációs zavar vagy emésztőrendszeri problémák. Ehhez vegye figyelembe a pattanások megjelenését a naptárban, figyelembe véve az étkezéseket, a stressz szintjét és a petefészkek ciklusát.
A megfelelő kezelés attól is függ, hogy a bőr túl száraz, túl zsíros vagy fertőzött-e.
- A Vata jelenlétének jelei: Száraz bőr, fájdalmas pattanások
- A Pitta jelenlétének jelei: Zsíros és vöröses bőr. A gombok vörösesek és bőségesek. Fekete pöttyök.
- A Kapha jelenlétének jelei: fehér pattanások, kagylós bőr.
Étel, amelyet örökbe kell fogadni
Diéta típusa: gyulladásos, anti-Pitta diéta.
1. szakasz: Ne fogyasszon olyan ételeket, amelyeket jelenleg nem tud megemészteni. Az Agni emésztő tüzet helyre kell állítani. Ehhez elengedhetetlen annak meghatározása, hogy melyek azok az ételek, amelyek ezt a gyulladást előidézik, és abbahagyják Agni emészthetetlen ételekkel való bántalmazását, amelyek méreganyagokká alakulnak és felhalmozódnak a szervezetben; különösen a faggyú és a vér tekintetében pattanások esetén.
A keserű gyógyteák a májval működnek, amely percenként körülbelül 1,5 liter vért szűr le. Az egészséges máj percenként akár 1,7 liter vért képes leszűrni. Minél jobban kiszűri a vért egy egészséges máj, annál kiegyensúlyozottabb lesz a Rakta. Súlyos pattanások esetén először a májat kell regenerálni. A májat segítő gyógyteák közé tartozik a rozmaring, az articsóka, a pitypang gyökere és a csalán. A csalán a máj és a vér hatékony tisztítója.