Pattanások vegán étrenddel a bosszantó pattanások ellen
Pattanások: Vegán étrenddel a bosszantó pattanások ellen
2016. április 25. - 14:53
Pattanások: A vegán étrend segíthet
Rengeteg gyógymód van a pattanások ellen - de azok, akik szenvednek tőlük, tudják, milyen nehéz megtalálni valamit, ami valóban segít. Számos szakértő azonban most azt mondja: A pattanások ellen csak a megfelelő - például vegán - étrenddel lehet hatékonyan és mindenekelőtt tartósan küzdeni! Mivel ahol a krémek és hámlasztások általában csak felületes hatást fejtenek ki, a bőr belülről táplálkozással javul, ezért fenntarthatóbb.
Charly 14 éves, és sok más tinédzserhez hasonlóan folyamatosan küzd a pattanások és foltok ellen. A krémek, mosószerek és hámlasztók segíthetnének, de csak külsőleg működnek, és a hatás rövid életű volt. A megfelelő táplálkozásnak meg kell akadályoznia a gyulladásos folyamatokat belülről. Pontosan ezt akarja kipróbálni Charly.
Charly állítólag négy hétig kerüli a fehér lisztet, cukrot és tejtermékeket. Ezek hatására a vércukorszint gyorsan emelkedik, ez pedig inzulin és IGF-1, az úgynevezett "pubertás hormon" felszabadulásához vezet. Mindkét anyag negatív hatással van a bőr faggyútermelésére. Ehelyett rengeteg friss zöldséget, szója- és teljes kiőrlésű termékeket és kiváló minőségű olajokat kell fogyasztania. Tehát a vegán étrend egy lehetőség lenne.
Négy hét múlva az arcszín javul
Noha a pattanások és az étrend közötti közvetlen kapcsolat még nem bizonyított tudományos szempontból, az orvosi szakemberek tudják, hogy az emelkedett vércukorszint, például pl. Túlsúlyos embereknél vagy cukorbetegeknél, elősegíti a bőr bakteriális gyulladását.
Akne-betegként ki kell választania az étrendből a cukrot, a fehér lisztet és a nagyon zsíros és iparilag előállított ételeket, valamint a húst és a tejtermékeket, mivel ezek természetes hormon tartalmuk miatt negatívan befolyásolják az emberi hormon egyensúlyt. „Természetes” édességek, például szárított gyümölcsök és diófélék, valamint mandula megengedettek.
Két hét elteltével a hallgató észrevette az első változásokat a bőrén. Négy hét után Charly végül megerősítést kap a bőrgyógyásztól: Az étrend megváltoztatása bizonyíthatóan javította Charly bőrét.