Pattogatott kukorica; Co
Sokak számára a moziba járás bűnös snackeket tartalmaz, például fagylaltot, nachost és pattogatott kukoricát. Ezekkel a rágcsálnivalókkal a moziban rágcsálhat anélkül, hogy növelné a súlyát.
A legtöbb ember számára a popcorn, a nachos és az üdítőitalok a moziba járás szerves részét képezik. A falatozás közben a horrorfilm feszültségét jobban ki lehet bírni, míg a fagylaltos cukrászda még édesebbé teszi a romantikus jeleneteket. Sajnos a mozi snackek minden klasszikusa lenyűgöző mennyiségű kalóriát tartalmaz - a cukor és a zsír sok finomságban bőséges. Az alábbi áttekintés bemutatja a valódi hizlalási rágcsálnivalókat - mindegyiket 100 grammra vagy 100 milliliterre számítva:
- Popcorn: 420 kcal
- Nachos: 480 kcal
- Sajtos mártás nachos esetében: 260 kcal
Nő diéta hírlevél képe
Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.
- Csokoládé lencse: 480 kcal
- sült földimogyoró: 600 kcal
- Kóla/limonádé: 40 kcal
A moziban való harapnivalók szempontjából az a veszélyes, hogy ezeknek a finomságoknak a kombinációját gyakran vásárolják, és ritkán marad 100 gramm ételnél. Ily módon a moziba való napi kalóriaigény jelentős része gyorsan fedezhető anélkül, hogy étkezésként értékelnék. Órákon át tartó lágy moziülés nem segít a lehető leggyorsabban elégetni a szállított energiát.
Kalóriabombák a moziban - egyáltalán miért?
Alapvetően nagy harapnivalók és italok állnak rendelkezésre, hogy a moziba járás sokkal egészségesebb legyen. Számos oka van annak, hogy pattogatott kukoricát és fagylaltot szolgálnak fel gyümölcs és saláta helyett. Például a friss ételek elkészítésére szigorú előírások vonatkoznak a higiénia és az ételek kezelése tekintetében. A legtöbb mozi térben és munkaerejük tekintetében egyáltalán nincs felkészülve arra, hogy mellette éttermet működtessenek, és egészséges alternatívákat kínáljanak a klasszikus mozis harapnivalókhoz.
Ezenkívül az italok és harapnivalók praktikus jellege fontos a moziba járáskor. Az elsötétített moziteremben aligha lehet megenni egy nagy salátatálat késsel és villával. A kis adagok, például a jégkrém vagy a pattogatott kukorica itt sokkal megfelelőbbek, mivel könnyen adagolhatók és közvetlenül a szájba helyezhetők.
Vigye saját ételeit moziba - ez lehetséges?
Szinte kivétel nélkül a mozilátogatóknak tilos saját italokat vagy harapnivalókat a moziba vinniük. Nem számít, hogy a megfelelő snackek megtalálhatók-e a mozi kínálatában. Ennek legfőbb oka az, hogy a legtöbb mozit nagyrészt az italok és harapnivalók értékesítéséből származó jövedelemből finanszírozzák. Az évek során emelkedett belépési árak általában nem elégségesek a filmkölcsönzés és a moziteremek bérleti díjának különféle költségeinek fedezésére. A szabadidős szektor sok más létesítményéhez hasonlóan az étkezés és az ivás is egzisztenciális jövedelemforrás.
Találjon egészséges alternatívát a mozi számára
Még akkor is, ha a moziban a finomságok többsége meglehetősen egészségtelen, Önnek, mint mozilátogatónak, van néhány lehetősége. Különösen üdítőket és édes snackeket kínálnak cukor nélkül, ami azt jelenti, hogy a kalóriák száma jelentősen csökkenthető. Uzsonnaként a dió különféle értékes tápanyagokat kínál, és mindig előnyösebb, mint a pattogatott kukorica vagy a fagylalt. Végül ez a mennyiségtől is függ: A kalóriatudatos mozirajongók elfogyaszthatják az édes vagy sós finomságok kis részét!
További információ az édességekről