PCO és fogyás
Téma beállítások
kijelző
Felhasználói információk menü
PCO és fogyás
Van PCO-m és enyhe súlyfeleslegem, ami folyamatosan növekszik. Eleinte csak Dexával kezeltek. Most kivált a vérzés, és kaptam a Gonal F-t és az Ovitrelle-t, majd kaptam a progeszteront.
Annak érdekében, hogy végre megállítsam ezt az állandó súlygyarapodást, most szeretnék lefogyni, ezért megváltoztatni az étrendemet és többet sportolni.
Van azonban egy kérdésem: Figyelnem kell-e valami különösre, ha a táplálkozásról van szó, vagy mindegy, hogy melyik étrenddel próbálkozom? Hogyan lehet sikeresen csökkenteni vagy fenntartani a súlyát?
Felhasználói információk menü
Re: PCO és fogyás
Különleges étrend van a PCO nők számára. Talán Jessisun segíthet abban, hogy pontosan néz ki.
LG sivatagi hajó
1. ICSI negatív
2. Az ICSI Я-hCG túl alacsony -> abortusz
3. Az ICSI törölve
4. ICSI POZITÍV!
Végre a szülők!:)
"Projekt" testvérek:
1. ICSI megtermékenyítés nélkül
aztán valaki nagyon titokban besurrant.
. és ugyanolyan csendesen és titokban lopakodott el * 14. SSW
2. Az ICSI törölve
3. ICSI ismét nincs megtermékenyítés
4. Az ICSI Я-hCG túl alacsony -> abortusz
5. Az ICSI Я-hCG túl alacsony -> abortusz
Ismét spontán terhes, és ezúttal minden rendben ment!
Felhasználói információk menü
Re: PCO és fogyás
Ha nagy érdeklődésem lenne irántam, hol találhatnék benne valamit? nagyon hálás lenne a válaszért
Angelika férfibandájával
papa (`79), yannik (04/07) és finn (05/09)
Felhasználói információk menü
Re: PCO és fogyás
Ha nagy érdeklődésem lenne irántam, hol találhatnék benne valamit? nagyon hálás lenne a válaszért
Sajnos nem jutottam tovább
Re: PCO és fogyás
Tudnod kell erről többet: a legtöbb PCO-nő szintén inzulinrezisztens. Velem csak kifejezett kérés után tesztelték, és én is! Aztán elkezdtem az inzulin elvén alapuló diétát - ügyeljen arra, hogy a lehető legkevesebb inzulin szabaduljon fel. Ha többet szeretne megtudni, írjon egy PM-t!
Vessen egy pillantást a http://www.pcos-selbsthilfe.org oldalra is, ahol sokat talál a PCO és az inzulinrezisztencia összefüggéseiről.:)
Re: PCO és fogyás
Igen, kérem, olvassa el a metformin és a PCO kapcsolatát. Mint mondtam, PCO-m van, és metformint írtak fel rá. A testmozgással, az étrend megváltoztatásával és a sörrel együtt 8 hónap alatt 17 kg-ot fogytam. Ezen felül mérsékelt ciklusaim voltak ES-vel - és ez nagyon boldoggá tett:)
Felhasználói információk menü
Re: PCO és fogyás
Körülbelül 30 napja szedem a sivatagot, szóval még nem mondhatok sooooooooooo vil, nézzük meg, mi jön!
Hogyan fogysz pontosan? Hülye kérdés, tudom, de sajnos még gyomorproblémáim sincsenek * ggg, diéta és testmozgás most a férjemmel és 3 kg-ra van, de hát ez nem sok! Lássuk, a nagyommal (16 hónap) valamikor volt egy spontán informatikám, amit elkaptunk, most kíváncsi vagyok, mi következik.
mennyi rétet szedsz?
Angelika férfibandájával
papa (`79), yannik (04/07) és finn (05/09)
Re: PCO és fogyás
Ehhez hozzáadok egy idézetet a http://www.pcos-selbsthilfe.org címről:
A metformin olyan gyógyszer, amelyet évtizedek óta alkalmaznak az öregkori cukorbetegség (2-es típusú diabetes mellitus) kezelésére.
Többféle módon működik. Egyrészt csökken a cukor képződése a májban, másrészt csökkenti a máj/zsír/izomsejtek inzulinrezisztenciáját, így ezek a sejtek ismét érzékenyebbek lesznek az inzulinra. Ezenkívül kevesebb cukor szívódik fel a belekből.
Az inzulin több szinten befolyásolja a nemi hormonok egyensúlyát:
- Az agyalapi mirigy egyre inkább szekretálja a luteinizáló hormont (LH), ami a hím hormonok, az úgynevezett androgének fokozott képződéséhez vezet a petefészkekben.
- Magán a petefészken és a mellékvesékben az inzulin serkenti az androgéntermelést.
- Az inzulin biztosítja, hogy a máj nem termel SHBG-t, egy olyan fehérjét, amely megköti a vér androgénjeit, és így inaktiválja őket.
Ha az inzulinrezisztencia csökken, a hasnyálmirigy kevesebb inzulint termel, és így kevésbé stimulálja a férfi hormonok termelését. Ennek eredményeként csökken a testszőrzet, javul a pattanások és a hajhullás. Az inzulin mennyiségének csökkentése gyakran fogyáshoz vezethet. Ezenkívül a menstruációs ciklus normalizálódik. A metformin jótékony hatással van az inzulinrezisztencia nélküli nőkben is. A pontos hatásmechanizmus azonban még nem ismert.
Alapvetően a metformin megakadályozza, hogy kevesebb cukor felszívódjon a belekből, és kevesebb inzulin keringjen a szervezetben.
Tehát egy hónapig úgy gondolom, hogy a 3 kiló jó - ez attól függ, hogy a fogyás hosszú távon megmarad-e. A havi 4 kg-nál nagyobb mennyiség meglehetősen irreális, mert a radikális étrend általában nem tart sokáig!
850 mg metformint vettem be és te? Ezt súly szerint osztályozzuk. Milyen gyakran szedi?
Örülj, hogy nincsenek gyomor-bélrendszeri problémái