Pegan, azt mondtad, Pegan; Étel; Jelentése

Az engedélyezett és ajánlott élelmiszerek mellett vannak tiltott, tiltott élelmiszerek, például feldolgozott élelmiszerek, cukorban és sóban túl gazdagok, növényvédő szereken, hormonokon, színezékeken és más egészségre veszélyes adalékokon, olvashatatlan és kiejthetetlen neveken, cukorban tejtermékek, glutén. A szójaolajat, a kukoricaszirupot és minden olyan műanyag csomagolású terméket, amely a TV-szpotokban ünnepli hírnevét, szintén nem, de egyáltalán nem tiszta zöldség vagy gyümölcs. .

étel

Pegan válni akarsz, könnyű, nem lehetetlen korlátozásokat követni, de megfelelő egyensúlyt kell találni. Tehát tiltsa meg az adalékokkal és vegyszerekkel töltött feldolgozott, hidrogénezett termékeket, változtassa meg szokásait, fogadja el a házi készítést. egyszerűen bejutni a konyhába, főzni, elkészíteni a lekvárokat, kenyeret, konzerveket, zöldség-, gyümölcs- és fűszervizet. Mérsékelten alkalmazzon organikusat, a zöldségfélék (a tányérok 75% -a) gyümölcsöt számolás nélkül, kísérje meg egy kis hússal, tökéletes sovány hússal, halakkal, kagylókkal (25%). Válassza ki a megfelelő zsírokat, és felejtse el a többit. Egyél csak minőségi termékeket, imádni fogsz jó és jó ételeket enni a test és a lélek számára. A józan ésszel, a természet ritmusát követve. Mr. Hyman nem talált ki semmit ...