Peppers archívum - Maison de la Nutrition

Hideg nyári leves

3 paradicsom, 1/2 pirospaprika, 1/2 citrom, 1 csepegtető olívaolaj, só,

archívum

Csirkepörkölt

5 evőkanál rizs (barna) vagy paszta 15 spanyol bab vagy 100 g borsó 1/8 kaliforniai paprika vagy 2 [...]

Bors, padlizsán és pulyka curry

400gr pulykafilé 1 pirospaprika 1 padlizsán 2 paradicsom (vagy tört paradicsom) 1 hagyma 1 gerezd fokhagyma [...]

Napi zöldségek torta

1 omlós tészta, 2 cukkini, 2 paradicsom, 3 színű paprika fele, 2 szelet sonka, 1 […]

Pácolt pulyka kókusztejben

4 gyönyörű pulyka szelet 400g hosszú szemű rizs 2 pirospaprika 3 sárgarépa 2 medvehagyma 2 szegfűszeg […]

3 ízű verrin

2 pirospaprika 200 g sima feta 2 avokádó 3 evőkanál kezdő blanc 2 gerezd fokhagyma [...]

Quinoa rizottó

15cl víz 25 cl kókusztej 1 cukkini 250g quinoa 1 bors 2-3 levél bazsalikom Curry [...]