Perspektívák - mítosz és igazság étrend-kiegészítők
Mivel azt mondják, hogy mindenki ért a futballhoz, az autókhoz és a politikához, kibővíthetjük az elképzelést és azt mondhatjuk, hogy úgy tűnik, mindenki jól áll az étrend-kiegészítők terén. De ez nem így van.
1. Minden étrend-kiegészítő támogatja az immunitást.
Igazság - Az étrend-kiegészítők olyan termékek széles választékát tartalmazzák, amelyek megfelelnek testünk különböző igényeinek, az immunrendszer támogatása csak a kiegészítők egyik kategóriájának előnye.
2. Minden kiegészítő ugyanaz, csak az ár különbözik, a márkától függően.
Igazság - Az étrend-kiegészítők piaca nagyon különböző minőségű termékeket kínál. A termékek alacsony költségének elérése érdekében egyes gyártók alacsonyabb minőségű alapanyagokat választanak, és a hatóanyagokat alacsony koncentrációban használják. Gondosan olvassa el a címkét, és állítsa egyensúlyba a következő információkat: összetevők és típusuk, koncentrációik, eredetük, a szervezetben történő felszívódás mértéke és az adagolás időtartama optimális dózisokban.
3. Az étrend-kiegészítők szteroidok.
Igazság - A szteroidok szintetikus vegyi anyagok, tesztoszteronszerű hatásokkal. Az anyag elősegíti a specifikus férfi jellemzők kialakulását és hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez, ezért az anabolikus androgén szteroidok elnevezés. A szteroidokat kábítószerként sorolják be, alkalmazásuk csak orvosi célokra és szakember szoros felügyelete mellett ajánlott. Az étrend-kiegészítők számos természetes anyagot tartalmaznak, amelyek részt vesznek testünk anyagcsere-reakcióiban, és hozzájárulnak egy bizonyos folyamat javításához.
4. Bármilyen étrend-kiegészítőt szedhetek, mert az nem fog nekem fájni!
Igazság - Tudja meg, mielőtt kiegészítést szedne. Beszéljen szakemberrel, amikor követi a kezelést, mert előfordulhat intoleranciája vagy olyan betegsége, amelyben bizonyos kiegészítők ellenjavallt.
5. A vitaminok híznak.
Igazság - A multivitaminok fogyasztása biztosítja a szervezet számára a megfelelő működéshez szükséges tápanyagokat. Jótékonyan befolyásolják a testsúlykontrollt, mert sokféle tápanyag biztosításával segítik az anyagcserét. Az anyagcsere szabályozza a kalóriaégetés sebességét, és az egészséges anyagcsere jobb súlykontrollhoz vezethet. Ezenkívül a tápanyagbevitel hatással van az étvágyra. Például az alacsony B6-vitamin-szint az agy szerotoninszintjének csökkenésével jár, ami fokozott étvágyhoz vezet. Vannak, akik általában a multivitaminokat okolják a súlygyarapodásért, figyelmen kívül hagyva az életmódot.
6. Több száz éve használják, ezért működnie kell.
Igazság - A fitoterápiának évezredes hagyománya van bizonyos betegségek kezelésében, ma azonban a fitoterápia olyan tudomány, amely bizonyos körülmények között termesztett növényeket és növényi kivonatokat alkalmaz. Ezért fontos, hogy szakemberrel beszéljünk, amikor bizonyos növényeket be akarunk kapcsolni egy kiegészítő kezelési programba. Egy útszéli növény tea nem hozhat hasonló eredményeket, mint a biztonságos, szennyezetlen környezetben termesztett növényből kivont hatóanyag beadása. A biztonságos és a mérgező határ vékony lehet, ha "fülkezeléseket" végez.