Pesto szósz, paella30 Dukan PP receptje - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- 1/2 csokor bazsalikom
- 1 fokhagyma
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 evőkanál víz
- 1 teáskanál mustármag
- 1 teáskanál szezámmag
- 1 friss négyzet 0%
- 1 evőkanál citromlé
- Só bors
Mossa és szárítsa meg a bazsalikomot. Hámozzuk meg a fokhagymát.
Pirítsd meg a szezámot egy serpenyőben 2-3 percig nagy lángon.
Konyhai robotgépben keverje össze a fokhagymát, a bazsalikomot, majd az összes többi hozzávalót, befejezve a folyadékokkal, hogy jól megköthesse a pestót. Ne habozzon adni egy extra teáskanál vizet, ha az túl sűrű.
Ideális tészta, hús vagy salátákhoz.
Néhány napig hűtőszekrényben tartható
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
készítette: paella30
Fázisokban engedélyezve:
szerda
Dukan recept felajánlotta: 2015.09.29
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.
Néhány receptötlet Dukan "Sauce"
Keressen a Proteinaute.com oldalon
A legjobb 10 receptkészítő