Petrának alig van panasza a cambridge-i súlytervre
Neugebauer Petra
Kor: 49
Magasság: 1,68 m
Súly most: 65 kg
Súly előtt: 91 kg
Fogyás: -26 kg
Fiatal koromban mindig nagyon karcsú voltam. De az évek és három terhesség alatt elhíztam. Sok minden egyre nehezebbé vált: a csontjaim fájnak, amikor lépcsőn mászom és hosszabb futásokat futok. Az alakom miatt nem is akartam úszni, majd reuma diagnózist kaptam.
A képek előtt és után fotomontázsok
Számos diétát kipróbáltam, de mindig gyorsan hízott. Láttam néhány eredményt az interneten mások előtt, akik lefogytak a cambridge-i súlytervvel, és először fotomontázsnak gondolták őket. Egy barátom azt mondta nekem, hogy ismer néhányat, és azt mondta: „Valójában így néznek ki!” Néhány nap és homlokráncolásom után megbeszéltem tanácsadómat, és íme: lelkesen lelkesedtem az illetékes tanácsért, a programért és a termékek.
A cambridge-i súlyterv megváltoztatta a szokásaimat
Megdöbbentően 26 fontot fogytam a cambridge-i súlytervvel. Sokkal fontosabb volt azonban, hogy a program és a tanácsadóm megismertette az étrendemet és az adagméretemet. Nagyon másképp főzök, mint korábban! Valamikor a férjem, Frank is belekóstolt belőle, és elindította a Cambridge-i súlytervet. Motiváljuk egymást, hogy végigcsinálják a tervet. Egyedül egy-két csúsztatás történt volna mindkettőnkkel. Így emlékezünk egymásra. És amint tudod, a dupla amúgy is jobb.
"Ma alig vannak panaszaim"
Új súly- és táplálkozási tudatosság mellett a reumás rohamaim lényegesen kevesebbek lettek. Egészségem és lelkem sokkal jobb, mint korábban. Ahol korábban kényelmetlenül éreztem magam, most önbizalommal jelenik meg, és újra teljes mértékben kezelni tudom a munkát is.
Azt tanácsolom mindenkinek, aki bizonytalan: „Túllépjen rajta, és egyeztessen egy nem kötelező konzultációs időpontot. A próbálkozás nem kerül semmibe. "
Hogy van ma Petra?
Már egy éve vagyok az ideális súlyomnál. Hébe-hóba adok hozzá egy kilót, de most már tudom, hogyan lehet nagyon gyorsan megszabadulni tőle. A legegyszerűbb ilyenkor egy hétig ismét enni a CWP termékeket, és a probléma megoldódott. Azonban nem vagyok ettől függő, de új táplálkozási tudatosságommal magam is reagálhatok rá. Most már pontosan tudom, mit és hogyan kell elkészíteni az ételeket, hogy ne legyen annyi kalóriája: kevesebb zsír, kevesebb olaj, ne annyi tejszín, hanem több friss zöldség és több hal vagy baromfi. Kész szószok és termékek nélkül is megteszem.
Az étkezési szokásaimnál azonban sokkal több változott azóta. Az önbizalmam is óriási mértékben megnőtt. Szeretek újra bevásárolni, szeretek újra divatos ruhákat keresni, és nem kell a "sátorosztályra" néznem. Most inkább az uszodába megyek, mert jól érzem magam, és szeretek megmutatni. A megnövekedett önbizalom abból a sok bókból is fakad, amelyet változásomért kapok. És hogy a reumatizmusom jelentősen javult, mivel a fogyás természetesen nagyon örvendetes. Mindez rendkívül motiválja a súlyom hosszú távú fenntartását.