Petrezselyem diéta

Természetes kezelések petrezselyemmel

A petrezselyem diéta segíthet egy hét alatt akár három kilogrammos egészséges testsúlycsökkenésben, és ez csak egy petrezselyem, menta és paradicsom alapú saláta segítségével, amelyet bármikor megehet, ha éhes. Helyezze be ezt a salátát étrendbe, amelyet legalább egy hétig be kell tartania, és az eredmények azonnal láthatók lesznek.

Így készítheti el:

Hat csomó zöld petrezselymet mosnak, és csak a zsenge leveleket és szárakat választják ki. Finoman apróra vágjuk, és összekeverjük egyenlő mennyiségű frissen apróra vágott mentalevéllel. Adjunk hozzá egy evőkanál zúzott búzát, amelyet 30 percig meleg vízben áztattunk, egy nagy kockára vágott paradicsomot és egy fél citrom levét. A friss menta télen is tárolható, fagyasztóban vagy cserépben.
Reggelire fogyasszon el egy csésze fekete kávét és egy gyümölcsöt (narancs, banán, grapefruit, eper vagy alma). Ebédnél grillezett vagy főtt csirkemellet, almát vagy körtét, vacsoránál pedig főtt tojást (lehetőleg két tojássárgájával), egy nagy nyers sárgarépát és egy Jonathan almát kell enni.

A diéta legalább egy hétig tart, ezalatt 3-3,5 kg-ot fog fogyni. Legalább három liter vizet vagy lehetőleg cukrozatlan teát kell fogyasztania naponta.

---