Pharma Business életmód és vérnyomás-szabályozás - Pharma Business
Amint azt egy korábbi cikkünkben bemutattuk, a magas vérnyomás (HBP)
a különféle szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője, azok
többnek különös súlya van mind a terv következményeit tekintve
egyénileg, valamint a társadalom szintjén.
A modern gyógyszeripar a
számos gyógyszer elérhető a kezeléshez
magas vérnyomás és pre-magas vérnyomás, de
amint azt a cikk elején jeleztem,
a két jelenség gyakran kontrollálható is
az étrend és az életmód megváltoztatása által, ezzel megelőzve
vagy elhalasztja a használat szükségességét
gyógyászati anyagok. Nem kevesebb
igaz és az a tény, hogy az életmód megváltozik
nincs mellékhatása vagy mellékhatása, és hogy
a további kiadások kérdését sem veti fel
nem elhanyagolható az egyén és a társadalom számára.
Megoszthatjuk az életmódbeli változásokat
4 fő kategóriában: diétaváltások, diéta
fizikai aktivitás, dohányzásról való leszokás, csökkentés
feszültség.
Vannak más étrendi intézkedések, amelyeknek a
fontos hozzájárulás a magas vérnyomás megelőzéséhez
nyomás. Például a túlzott alkoholfogyasztás
hipertóniával jár. Több mint két adag
A napi alkoholos italok lineáris dózis-hatás módon növelik a vérnyomást.
Következésképpen a túlzott alkoholfogyasztók
kapja meg a feszültség arányos csökkentését (dózis-hatás)
szisztolés/diasztolés artériák lenyelés esetén
kevesebb ital. Mérsékelt alkoholfogyasztás
(2 adag naponta férfiaknak és 1 adag nőknek) nem
a feszültség jelentősen megnő, sőt csökkenhet
nőkben tapasztalható feszültség a
amely egyáltalán nem fogyaszt alkoholt. Sőt, a fogyasztás
A mérsékelt alkohol sok tanulmányban társult
csökkent szívkoszorúér-betegség kockázata,
Ischaemiás stroke és a halálozás csökkenése ettől függetlenül
ok (a „paradoxon magyarázó eleme
Francia ”és a mediterrán étrend pozitív hatásai).
Ugyanakkor a napi alkoholfogyasztás növekedése
Ezen határokon túl növeli a magas vérnyomás kockázatát,
rák különböző helyeken és növeli a halálozást
okától függetlenül. Tehát a fogyasztás korlátozása
Az alkohol megoldás lehet a kontrollban
vérnyomás.
A koffein szintén befolyásolhatja a vérnyomást. azt
Tudja, hogy ez növeli az akut BP-t, de viszonylag ismerik egymást
kevés a fogyasztás hatásairól, vagy naponta
kávéval Randomizált kapcsolódó vizsgálatok
a koffein/kávé hatása extrém eredményeket adott
ellentmondásos. Több tanulmány elemzése
ez a típus rendszeres koffeinfogyasztásként figyelt fel
(tabletta formájában) összefüggésbe hozható a
kb. 4,2 Hgmm TAS és 2,4 Hgmm TAS
SRÁC. De ez nem történt meg, ha ugyanaz
A koffein mennyisége a kávéból származott, valószínűleg abból
az ital egyéb, ellensúlyozó összetevői miatt
a koffein hipertóniás hatása.