Physio Aktiv Fitness erő, kitartás és rugalmasság
Legyen aktív, miközben szórakozik!
Hogyan segíthetünk fizikai teljesítményének javításában? Lehetőséget adunk arra, hogy szórakoztatóan és motiváltan váljon aktívabbá e cél érdekében. Nagyon specifikus szolgáltatások és ajánlatok révén. Nem számít, hogy inkább teljesíti-e változatos szólóprogramját, vagy fitneszben akar maradni egy hasonló gondolkodású emberekkel rendelkező csoportban.
Tökéletesen felkészültünk arra, hogy mozogjon. Mert olyan légkört kínálunk Önnek, amelyben a képzés és a jólét alkot egységet. A legújabb technológiájú generációs eszközökkel. Ezáltal az edzésed könnyű, biztonságos és hatékony lesz. Barátságos és figyelmes csapatunk gondoskodik rólad és kíséri utadon.
A miloni erő-állóképesség körút Fürthben
Nincs sok időd, és hatékonyan és finoman akarsz edzeni?
A Milon erő-állóképességi körrel mindenki megtalálja az optimális edzést, amely hatékony, egyszerű és időtakarékos. A Milon-edzéssel nem mindegy, hogy milyen életkorú vagy fitneszszintű vagy. A körverseny alkalmas kezdőknek, haladóknak, idősebbeknek és fiatal sportolóknak. Az Ön igényeihez igazított, ízléses, közös izomzatú edzés, amely minden fő izomcsoportot megerősít, alakot formál és feszesebbé teszi a bőrt. Próbáld ki magad!
• Sikeres edzés mindössze 35 perc alatt •
Hogyan működik a Milon erő-állóképességi kör?
A miloni edzés időzített ciklusban fut, amely két fordulót tartalmaz, és 35 perc alatt befejezhető. A különböző izomcsoportokat egymás után edzik meghatározott ideig. Az áramköri eszközök beállítása automatikusan megtörténik egy transzponderrel, amelyet előzőleg hozzád illesztettek, és amelyen az Ön személyes adatait tárolják. Miután letelt az idő, túl sok időpazarlás nélkül válthat a következő felszerelésre, és a rövid szünet után folytathatja gyakorlatait.
A hagyományos edzésmódszerekhez képest tagjaink akár 30% -kal jobb eredményeket érnek el a Milon-körpályán. Nem csak egy izomcsoportot képeznek, hanem az egész test izmait. A kardióeszközök beépítésével biztosítja a megfelelő zsírégetést az edzés során.
Próbáld ki te is, és hagyd, hogy meglepődj a hatékony Milon edzésen!
Mitől olyan hatékony a Milon körverseny?
Innovatív erő-állóképességi körként a Milon edzőeszközök nem súlyokkal, mint a hagyományos fitneszstúdiókban szoktak dolgozni, hanem elektronikus ellenállásokkal. Ily módon megváltoztathatja terhelését még a mozgás végrehajtása közben is. A nagy súlyú edzéshez képest az izomfeszültség növelhető a visszatérő mozgás során. Ugyanakkor hatékonyabbá válik, mert a mozgás végrehajtásakor több izomcsoport képződik. Lehetősége van arra is, hogy egyénileg változtassa az ütemet, az edzés típusát és az ellenállás formáját. Ezek a tulajdonságok teszik a miloni körversenyt népszerű és egészségorientált edzőterületté a stúdiókban.
Szeretne többet megtudni Milon képzésünk funkciójáról?
Könnyen. Biztosan. Hatékonyan. A Milon Erőtartó Kör.
A készülék minden személyes beállítását elmenti.
Edzés hatékonyan nyolc gépen, 35 perc alatt.
Az edzőeszköz teljesen automatikusan beállítja magát.
Az anyagcsere átlagosan akár 96 órán át is megmarad.
A Milon edzés ezeket az előnyöket hordozza magában
- automatikus eszközbeállítás
- szabályozott és irányított képzési folyamat
- fix súlyú érettségi
- különböző és változatos képzési módszerek
- ergonómikus mozdulatok, amelyek kíméletesek az ízületeken
- egyéni edzés helytelen vagy túlzott megterhelés nélkül
- Osteoporosis, arthrosis és egyéb ízületi problémák megelőzése
- A zsírégetés aktiválása
- Az erő, az állóképesség és az izmok javítása
- alkalmas minden korosztály számára
Melyik Milon edzés az Ön számára megfelelő?
Sikeres képzés mindenkinek
A Milon erő-állóképességű körkörös edzésével eldönti, hogy fogyni, izmokat akar-e építeni, vagy erősíti-e a hátát. Ön egyedül határozza meg célját, és mi együtt elkészítjük a megfelelő Milon edzéstervet. Nem biztos benne, hogy mi a célja? Semmi gond, örömmel végeznénk veled fitnesz elemzést, és megnézhetnénk, mely területeken erősítheted izmaidat.
Erő-állóképességi körünkkel a következő Milon edzéseket végezheti el:
1. Körkörös edzés az erő és az állóképesség érdekében
2. Körkörös edzés az erő érdekében
3. A hátfájás elleni edzés
4. Körkörös edzés az izomhossz és rugalmasság érdekében
5. A test alakformálása és meghatározása
Rendezzen most próbatanfolyamot
A bevált, fenntartható és hatékony mobilitási képzés Fürth Burgfarrnbachban
A hatékony Fle-xx edzés a hát és az ízületek számára
A Fle-xx edzőkörben az összes nagy izomcsoportot hosszában edzik. Ez hatékonyan enyhíti a mozgásszervi fájdalmait, például a vállát, a hátát vagy a nyakát. Fontos, hogy teljes mértékben teljesítse a Flexx edzést. Mert ha vállfájdalmai vannak, akkor az oka a csípőjének elmozdulása is lehet. A Fle-xx áramkör segít a test egészséges megnyújtásában a fájdalom enyhítése és a rugalmasság megszerzése érdekében.
Rendezzen most egy Fle-xx próbatanítást
• fájdalommentes a mozgékonyság miatt •
Fle-xx edzés - Gyógytorna az izmok számára
Nagyobb rugalmasság az izomhosszú edzés révén
A Fle-xx áramkör a jóga gyakorlatok és a legújabb sportorvosi képzési terápiák kombinációja, amelyet tapasztalt fitnesz- és egészségügyi szakemberek terveztek. A cél a hátsó izmok és más rövidített területek hosszúságú szisztematikus edzése. Az érintett izomcsoportok egyenletes mozgása révén a Fle-xx körkörös edzés segít a nyak- és hátfájás ellen. Ízületei is hálásak lesznek a Fle-xx edzésért.
eFle-xx kör - most már Fürth Burgfarrnbachban is
Mindent teljesen automatikusan beállítunk Önhöz
Az eFle-xx tréning nem csak a mobilitás szempontjából tesz jót, hanem az áramkör egy teljesen automatizált és szoftver által vezérelt mobilitási tréning is elektromos motorral. Az eFle-xx eszközök vizuális visszacsatolással mutatják be, például rezgésimpulzusok, amelyek az ideális stressz és szünetidők az Ön számára. Az elején a tréner az eFle-xx eszközöket egyszer az Ön igényeihez igazítja. Ezt követően a modern RFID technológiának köszönhetően a beállítás csak automatikusan történik. Az eszközök automatikusan összegyűjtik az elkészült fitnesz egységeket a hálózatba kapcsolt eGym edzőn és fitnesz alkalmazáson. A rugalmassági edzésedet folyamatosan nyomon követik, így digitálisan is megtekintheted a fejlődésedet.
• Az egyszerű és hatékony hát edzés
Mitől olyan hatékony a Fle-xx edzés?
Az e Fle-xx kör ezeket az előnyöket kínálja Önnek
- Automatikus eszközbeállítások
- Biztonságos és irányított képzési folyamat
- Előre definiált edzés időtartama tapintási jelek segítségével
- Az eszközcserét fényjelek jelzik
- Az erő- és állóképességi edzés ideálisan kiegészül
- Könnyen megtanulható gyakorlatok
- 14 izomcsoportot képeznek
- Kevés edzés
Szeretné kipróbálni az eFle-xx kört?
Most ismerkedjen meg velünk
Érezd az edzést a saját testeden. Rendeljen időpontot most egy ingyenes próbatanfolyamra.
Várjuk látogatását. Ha tetszik, örömmel kísérjük Önt az aktívabb élet felé vezető úton.
- Illetékes alkalmazottak
- Kellemes hangulat
- Testápolási
Kardio gyakorlat
Élettel és szívvel!
Az alapvető kitartás a sokak alapja. Mivel szív- és érrendszerünk az életünk alapja. Ha stressz alatt is stabilan és megbízhatóan működik, sokkal könnyebben vállaljuk a mindennapi kihívásokat. És ne fogyjon el a lélegzete a legkisebb akadálynál sem.
A Physio Aktiv Burgfarrnbachnál megkönnyítjük szíved és keringésed mozgását. Eszközparkunk elegendő választékot kínál. A kedvenc edzésed garantáltan ott lesz. Élvezze a legmagasabb szintű kényelmet és örüljön, amikor minden látogatás után örömmel dobog a szíve.
Csoportos tanfolyamok
Együtt cselekvve
Van egy olyan szabály, amely ugyanolyan régi, mint igaz: minden sokkal könnyebb együtt. Különösen igaz ez a személyes edzésekre. Te is tudod ezt? A belső gyengébb éned a füledbe súgta, hogy ma tényleg nincs időd edzésre? Hogy sokkal sürgõsebben kellene a kanapén lenned? A fattyúnak nincs esélye, ha a csoportban a motiváció a határon van, és mindenki tovább sarkallja egymást.
A Physio Aktiv Burgfarrnbach-nál élőben is megtapasztalhatja ezt az elvet. Csoportos tanfolyamainkon a közösség erejére, valamint a szakértői útmutatásokra és a figyelmes támogatásra támaszkodunk. Ez minden életkorban tökéletes formában tartja Önt. És érezd jól magad!
Aqua aerobic
Súlytalan a csúcsformáig
Úszásból tudjuk: sok mozgás könnyebb a vízben. A nedves elem hordozza a testünket és gyengéden hat az ízületekre. Kihasználjuk ezt az előnyt a vízi aerobikban: kevesebb stressz, nagyobb hatékonyság!
A Physio Aktiv Burgfarrnbach csapata alig várja, hogy megismertesse Önt a vízben végzett gyakorlatokkal. Követjük következetesen az előrehaladást. A vízi aerobik segítségével aktiválja izmait, növeli erejét és javítja koordinációját. A zenével és a motiváló csoporttal az edzés még szórakoztatóbb!
Fascia edzés
Készség a test számára
A fascia az elmúlt években mindenütt reflektorfénybe került. Jó okkal: Az izmos kötőszövet stabilizáló hálózatként fut végig az egész testünkön. Biztosítja a stabilitást és a rugalmasságot. Jó hír: Számunkra a Physio Aktiv Burgfarrnbachnál ezek a megállapítások nem új terület.
Hosszú ideje kínálunk speciális fascia képzést. A mozgásgyakorlatok teljes mértékben a belső fizikai rugalmasság magas szintű megtartására irányulnak. Ez az ideális előfeltétel a rugalmasság és a rugalmasság megőrzéséhez.
Filozófiánk
Nálunk te vagy a középpontban
Minden emberi testnek megvan a maga elragadó története. Erősségei. Sajátosságai. De korlátai és stresszei is, amelyeknek minden nap ki van téve. A Physio Aktiv Burgfarrnbachnál a testét olyannak vesszük, amilyen: egyediség.
Célunk, hogy elkísérjük Önt az egészségesebb és dinamikusabb élet felé. Mi biztosítjuk Önnek a szükséges tudást, hogy tudja, mit tehet maga. Veled együtt kidolgozzuk az Ön személyes programját, amellyel biztonságosan elérheti ezt a célt. Függetlenül attól, hogy alapvető rugalmasságról vagy a dugulás és a fájdalom kezeléséről van szó.
Most ismerkedjen meg velünk
Érezd az edzést a saját testeden. Rendeljen időpontot most egy ingyenes próbatanfolyamra.
Várjuk látogatását. Ha tetszik, örömmel kísérjük Önt az aktívabb élet felé vezető úton.
- Illetékes alkalmazottak
- Kellemes hangulat
- Testápolási
Telefon: 0911 - 801 920 78
Fax: 0911 - 753 03 57
[email protected]
Physio Aktiv Burgfarrnbach
Hintere utca 112
90768 Fürth-Burgfarrnbach