Pihenés egy gombnyomással vasárnap a méregtelenítés napja
A hétvége végén egy nagyon különleges pihenéssel kedveskedhetünk
Hétvégén szeretünk sebességet váltani, pihenni és kikapcsolódni. Most a legjobb alkalom, hogy testét egy kis méregtelenítéssel kezelje. Méregtelenítés egy napra - miért ne?
Vasárnaponként nagyon különleges dátum van a menetrendünkben, mert a vasárnapot Detox napnak nyilvánítottuk. Ez nemcsak testünknek, hanem lelkünknek is jó. Akár lejön egy stresszes hét után, feltölti az akkumulátort az új hét kezdete előtt, vagy egyszerűen csak kissé megtisztítja a fejét - akár az egyes méregtelenítő napok is jelentősen hozzájárulhatnak a holisztikus jóléthez. Hogyan ünnepeljük a saját méregtelenítési napunkat? Itt fogjuk elmondani!
Reggel: Kelj fel az ágyból és vegyél egy mély levegőt a nyitott ablaknál - ez jó kezdet a napnak. Aztán megy a zuhany alá. A speciális méregtelenítő tusfürdők és samponok felfrissítik a testet, és eltávolítják a szennyeződéseket és a hajformázó maradványokat a bőrről és a hajról. Ideálisak a váltakozó zuhanyzások és a gyengéd masszázsok a hámló szivaccsal, mivel serkentik a vérkeringést és erősítik a méregtelenítő hatást. Az egészséges reggeli, mint a müzli bogyókkal és dióval, energiát ad. Kávé helyett sok teát és vizet kell inni a méregtelenítő napon. Két liter ideálisan oszlik el a nap folyamán.
Dél: Itt az ideje friss levegőt venni! Egy 30 perces séta megindítja az anyagcserét és a keringést. A toxinokat gyorsabban eltávolítják. Ezt követően elérkezett az arcápolás ideje. A vegyi adalékok nélküli termékek gyengéden és hatékonyan tisztítják a bőrt. Az agyaggal ellátott maszk elnyeli a szennyeződéseket és izzó arcszínt varázsol. Ezután lazítson, igyon gyógyteát. Extra tipp: Élvezzen egy könnyű ebédet, például házi zöldséglevest. A méregtelenítő nap nagyon hatékony, ha már nem fogyaszt szilárd ételt.
Este: A fürdés segíti a méregtelenítést és enyhíti a stresszt. Ön is végezhet méregtelenítő fürdőt: oldjon fel fél csésze Holt-tengeri sót a vízben. Tápanyagokban gazdag és elősegíti a víz eltávolítását a szövetekből. A 20 perces fürdés után krémesítse testét méregtelenítő krémmel. Ha a szokásosnál korábban lefekszik, megadja a testének a szükséges pihenést.