Pilates idő a Shape Art Pilates programban

pilates

A Shape Art Pilates az első stúdió Romániában, amely teljes körű testreszabott Pilates foglalkozásokat kínál, hat kivételes oktatóval és egyedülálló Reformer felszereléssel, amelyet az USA-ban jelenleg a legnagyobb gyártó, a Balanced Body gyárt.

Hat speciális oktató
A Shape Art Pilates professzionális oktatókból álló csapat. Ennek a csapatnak minden tagjának van egy névjegykártyája, amely önmagáért beszél: Alina Buzu, a testnevelés és sport, fitnesz és aerobik oktató végzettségű; Andrei Isapas, testnevelési és sportdiplomás diploma, több speciális képesítéssel rendelkezik a speciális felszerelések reformere terén; Marius Neda, a Nemzeti Testnevelési és Sportegyetem diplomája; Mihai Bărăitaru, a Nemzeti Testnevelési és Sportegyetem diplomája; Răzvan Ciobanu, a Testnevelési és Sporttudományi Karon végzett, atlétikai szakirányú, volt atlétikai edző és teljesítmény-sportoló diszkoszvetésben; Ruxandra Costov, teniszező, az országban és Spanyolországban nyert tornákkal, jelenleg teniszoktató.

«A többi masszázs- és fürdőstúdióhoz képest a legtöbb oktatónk van, akik mind szakmai képesítéssel rendelkeznek. Hazánkban a Pilates osztály csak kliens-oktató, programozáson alapul, amely nullára csökkenti a balesetek, a túlzott fizikai erőfeszítések kockázatát, de jelentősen megnöveli az előnyök számát. Előzetesen vita folyik az ügyfél és az oktató között. Az ügyfélnek lehetősége van tájékozódni, megállapítani, hogy tetszik-e, kompatibilis-e az oktatóval, tájékoztatni néhány egészségügyi problémáról (térdműtétek, gerincproblémák). Ezekben az esetekben a hangsúly a helyreállítási programon van. Olyan emberekhez is eljuthatunk, akiknél a szakorvos jelzi, hogy a Pilates követi a test természetes mozgását. Nem súlyokkal dolgozunk, hanem olyan speciális eszközökkel, amelyek a test természetes mozgását célozzák, és amelyek hasznosak fizikai felépülés esetén. A Pilates program személyre szabottan működik. Ha szükséges, gyógytornászhoz is fordulunk "- magyarázza Alexandra Ionescu, a Shape Art Pilates egyik tulajdonosa.

A stúdió klienseinek 20–30% -a gyógyulásra készül. De a legtöbb embert a fittség megőrzése és javítása érdekli. Az itt Pilatest végző emberek csaknem 70% -a 27–45 éves, főleg nők. De vannak 12 és 14 év közötti lányok is, akik édesanyjukkal, fiatal nőkkel, szakmailag aktív, de idős emberekkel is érkeznek, akik érdeklődnek a testi állapot fenntartása iránt.

Különleges programot terveztek a terhes nők számára, a terhesség második trimeszterében kezdődően. A fő cél a vajúdásra és a könnyebb születésre való felkészülés. A szülés után a Pilates nagyrészt elkerüli a nagy hatást, a nagy teljesítményt, valamint az izmok és a csontok súlyos megterhelését.

Pilates. Masszázs. Szauna
A hat oktató a Joseph Pilates által a múlt század elején tervezett és népszerűsített gyakorlati rendszert alkalmazza Németországban. A program azokra a testtartási izmokra összpontosít, amelyek elősegítik a test kiegyensúlyozott helyzetének fenntartását, ami elengedhetetlen a gerinc támaszának biztosításához. Nagy teljesítményű gépeken végzett pilates gyakorlatok révén megtanítják a légzésre, a gerinc helyzetére, az izmok erősítésére. Az eredmények elképesztőek: hajlékony, harmonikus test, helyes, kecses, hosszúkás, tónusú testtartással, lapos hassal és rugalmas combokkal. Az oktatók így segítenek felfedezni a Pilates titkát: kellemes, fáradhatatlan gyakorlatok, izomcsoportokra gyakorolt ​​hatással, hogy idővel helyes testtartást kapjon, és ez valami természetes. Azt mondják, hogy a Pilates valójában egy olyan sport, amely segít az egyenesben maradni. És gondolatban és testtartásban. Nem véletlenül az Egyesült Államokban, a pilates életmód. A 2006. évi 1,7 millióról alig hat év alatt több mint 10,6 millió amerikaiak végeznek pilates programot.

A Shape Art Pilates programon a masszázs előnyeit is élvezheti, legyen szó pihentető masszázsról bambuszrúddal, anticellulitával, reflexológiával, terápiával, az eredmények elképesztőek: az idegrendszer megnyugtatása, az izmok tonizálása, a nyirokrendszer stimulálása, a méregtelenítés a test, a narancsbőr megszüntetése, a vérkeringés javítása, a test harmonikus formálása.

A Shape Art Pilates szauna fokozza és kiegészíti a Pilates gyakorlatok és masszázsok jótékony hatásait. A száraz szauna segít felgyorsítani az anyagcserét és a fogyást, de a toxinokat is.

Ajánlat
Megkérdeztem Alexandrát, hogyan sikerült ez az üzlet, amely elég zsúfoltnak tűnik. És a válasza egyszerű volt, de kategorikus. "Ajánlat. Jól képzett oktatók. Egyéni gyakorlatok oktatóval. Egyedi eszközök. Ingyenes szauna. Ingyenes bemutató idő. Az ajánlat hozzáigazítása az ügyfél kéréséhez. Ha reggel 7-kor vagy éjjel 11-kor szeretné a Pilates programot, akkor semmi gond »Alexandra számára a legjobb reklám az« elégedett ügyfél, aki tovább megy és hoz másokat: barátokat, munkatársakat, rokonokat… Jutalomként néhány ingyenes szolgáltatást is kínálunk azoknak, akik más ügyfeleket hoznak nekünk ».

Alexandra fiatal nő, menedzsment szakon konzultált egy német cégnél, valamint barátja. Otthona és munkahelye Bukarest északi részén található. Nagyon fiatalon fedezte fel ezt a stúdiót, egy társasház földszintjén, egy kis szobában. "De rájöttem, hogy van benne potenciál" - mondja Alexandra. Barátommal és egy másik partneremmel, egy jelenlegi Pilates oktatóval együtt megvettem. Aztán kibővítettük, felszereltük, elrendeztük, hogy megkülönböztessük magunkat a többitől ".

És kezdetén biztos, hogy Alexandra itt nem áll meg. Bővítését Kolozsváron, Temesváron, Konstancában tervezi.