Pilates útközben; Nincs mentség (vendégcikk); Ma San Blog
Utazás, gondolatok, benyomások
Előszó: Amikor Nick megkérdezte tőlem, hogy tudna-e vendég cikket publikálni a Ma San-on, nem kellett kétszer gondolkodnom. A régi házi gyógymódok pontosan azok, amelyeket igazán jó blognak nevezek. Jól megírt, tudományosan megalapozott szövegek, klassz akcentussal, pontos utasításokkal és remek fotókkal. Az egész dizájn, csak minden, mit mondhatnék - láthatja, mennyi munka és szenvedély ment bele. A táplálkozás, fitnesz, egészség és a régi házi gyógymódok körül forgó cikkek koncentrált hozzáadott értéket kínálnak minden olvasó számára. Bár a Ma San nem egy hiánypótló blog, vagyis témák szempontjából nagyon sokszínűnek tűnik, a táplálkozással és az erőnlétsel foglalkozó cikkek mindig is nagyon nagy súlyúak voltak, ezért Nick cikke egyszerűen ide illik ide. Eleget mondott. Függöny Nicknek ...
A nevem Nick, én vezetem az „Alte-Hausmittel” blogot. Jómagam fitneszrajongó, sok minden érdekel, amelyek segítenek az aktív és egészséges életvitelben. A fitnesz mellett az egészséges étrend és minden, ami hozzájárul a közérzethez, érdekel. Mivel azt mondják, hogy az egészséges testben van egészséges elme, bízom benne, hogy megfelelő odafigyeléssel és gondossággal egészséges elme élhet egészséges testünkben. Mivel gyakran a legegyszerűbb dolgok a legjobbak, én is határozottan hiszek abban, hogy a korábbi időkben az emberek nagyon jól tudták, mi a jó nekünk, mire van szükségünk a testünknek, és hogyan lehet meggyógyítani betegség esetén. Ezért a blogom az otthoni gyógymódokkal is foglalkozik, és elsősorban azzal, amit a nagymama és a nagyapa már akkor tudott. Várom az ottani látogatást.
Pilates útközben - nincs mentség
Különösen azok, akik sokat utaznak, azt tapasztalják, hogy a rutin megszakításakor a nyugtató és ápolt rituálék és szokások gyorsan szenvednek az állandó változásoktól. Hogyan lehet a legjobban kezelni a mindennapi élet változásait anélkül, hogy befolyásolnánk bizonyos szokásokat? Beállíthat egy olyan utazási pilates programot, amelyet a világ bármely pontján el lehet végezni minimális erőfeszítéssel, és amely kiváló formában tart minket?
Gyakran hallottam panaszokat olyan barátoktól, akik sokat utaznak, hogy utazáskor nincs otthonuk rutinja. Különösen a fitnesz rutinok szenvednek a változó helyektől. Bár aligha felejtik el otthon a kedvenc könyvüket, nem figyelünk túlságosan a fitnesz rutinra. Egy vállrándítással találkozol vele, követve a mottót: Ez sikerülni fog.
Nem mindenki fitneszfüggő, és mindannyian tudjuk, milyen nehéz néha olyan rutinra kényszeríteni magad, amelyet valójában nagyon szeretsz csinálni. Utazáskor ez kissé nehezebb lehet, mert a hétköznapi élet rutinja itt teljesen hiányzik, és gyorsan újra kijuthat a formájából, amelyet korábban ennyi erőfeszítéssel és szenvedéllyel épített fel. Mi a legjobb módja ennek megakadályozására? Íme néhány javaslat arról, hogyan lehet a Pilates útközben és utazás közben.
A pilates segítsége és motivációja
- Kicsik Pilates segédeszközök Rendkívüli segítséget nyújthat nálad.
A Pilates-ben az a szép, hogy sok gyakorlatot segédeszközök nélkül végezhet. Ezért nehéz olyan helyzetet találni, amikor kint vagy, amikor nem tudod elvégezni a legkisebb gyakorlatot. (És még akkor is, ha a szálloda matracán vagy a sátor előtti padlón végez néhány gyakorlatot). De kis segédeszközökkel ugyanolyan szórakoztató lehet, és növelheti a motivációt. Mindannyian elég jól tudjuk, mennyire fontos a motiváció. Ezért olyan kis Pilates segédeszközöket csomagol, amelyek alig pazarolják a helyet, mint pl B. a Pilates szalag.
- Pilates DVD vagy alkalmazás
Aki pilatázik DVD kedvenc online oktatójának csomagolja be őket a poggyászukba, vagy töltsenek le egy példányt a laptopjukra vagy a felhőbe. A DVD is növelheti a motivációt.
- Keresse meg a Pilates Studios-t
Hogy megtudja, hogy az indulás előtt van-e Pilates stúdiók és szükség esetén egy foglalkozás lefoglalása óriási ösztönző.
- Vigye a Pilates szőnyeget az úton
A Pilates szőnyeg semmilyen körülmények között nem hiányozhat, akkor a gyakorlás sokkal kényelmesebb, és biztosan nem hagyja kihasználatlanul a szállodai szoba sarkában, vagy?
- Online Pilates
Sok pilates foglalkozást találhat a Youtube-on. Keressen egyet, amelyik tetszik az utazás előtt, és tegyen rá könyvjelzőt.
- Tanuljon pilates gyakorlatokat
Ha még nem sok gyakorlatot vagy a legtöbbet tart szem előtt, itt az ideje megtanulni őket, mielőtt elmész. Csak keresse itt a könnyen megjegyezhető Pilates gyakorlatokat. Naponta ismételje meg, amire emlékszik.
Remélem, hogy ez segít a Pilates gyakorlatban útközben, legyen szó rövid utazásról, nyaralásról, üzleti útról vagy távolsági kapcsolatokban, ahol sokat utazik.
Nick volt az Alte-Hausmittel-ből. Tetszett a cikk? Megjegyzését itt nagyon szívesen látjuk!