PILOXING München
Mi a PILOXING?
A PILOXING a legújabb fitnesz trend Hollywoodból: Amint a neve is mutatja, a PILOXING főleg PILATES-okból és dobozokból áll. Kombinálja a PILATES és a fitnesz dobozok leghatékonyabb gyakorlatait egy rendkívül hatékony edzésbe, és egyszerű ritmikus táncelemekkel ötvözi őket.
Az erőteljes intervallum edzés zsírégetést, izmokat épít, edzi a szív- és érrendszert, valamint formálja és tonizálja a testet. A lelkes zene elviszi, motiválja. Teljes elkötelezettség mellett a PILOXING óránként 600 kcal-t éget el. Ily módon a PILOXING a lehető legrövidebb idő alatt edzi az erőt, az állóképességet, a sebességet és a rugalmasságot ... és csúcsformába hozza Önt!
Honnan származik a PILOXING?
A PILOXING-et Viveca Jensen fejlesztette ki. Svédországban született, profi táncost tanult, amatőr ökölvívóként és személyi edzőként él Los Angelesben. Ott vezeti saját stúdióját, és nemcsak trendjét lenyűgözte Hollywoodban.
A PILOXING Academy több mint 1,5 millió tagja naponta több mint 92 országban edz. Ezáltal a PILOXING vezető fitneszcéggé válik, amely már nem „csak trend”. Legyen ott, csatlakozzon fitnesz mozgalmunkhoz, és edezze testét és lelkét egészsége érdekében.
Mi lehet a PILOXING?
A PILOXING erősíti fizikai és szellemi teljesítményét, és javítja testtudatát. Miközben felépíti az izmait, csodálatosan csökkentheti az agressziót és megtisztíthatja a fejét. Az edzés izzadt és izgalmas - van boksz, tánc ... teljes erővel. Ez önbizalmat ad és jó hangulatba hozza.
- Óránként akár 600 kalóriát is éget
- Növeli a szív- és érrendszeri teljesítményt
- erősítse az egész izmait, tegye őket rugalmasabbá és ellenállóbbá
- és javítja a test egyensúlyát és testtartását
Ez vár rád a PILOXING tanfolyamon
Az első mondandó a „megérkezés és a cipő levétele”, mert a PILOXING-ot nagyon könnyű mezítláb edzeni. Ezt bemelegítés követi, hogy az izmok és a keringés elinduljon. Aztán elkezdjük. Az ökölvívást felváltva követik a PILATES gyakorlatok és a táncos közjátékok.
Itt valóban kihívást jelent, és ledolgozhatja energiáját. Még akkor is, ha Ön nem természetes tehetség - rövid idő után megkapja a kedvét, mozdulatai pedig erőteljesek és hatékonyak lesznek. A verejték futni fog, de a ritmikus zene segít kitartásban és továbbvitelben.
Mi kell a PILOXINGhoz?
A PILOXING használatához csak kényelmes edzőruhára és az izzadságra törülközőre van szüksége, hogy rövid lélegzetet vegyen az intervallumokban. Nincs szüksége cipőre, mert a PILOXING-ban hagyományosan mezítláb edzenek az emberek.
Ha izmokat akar építeni a karokban és a vállakban, használjon edzőkesztyűt, amely legfeljebb 300 g granulátummal van feltöltve.
Apropó: Rendelhet nagyszerű PILOXING sportruhákat és hozzá illő kiegészítőket a PILOXING üzletben vagy közvetlenül tőlem ... akkor még a normál vásárláshoz képest is spórol.