Plantáris fasciitis; WorkTape

plantáris

Plantáris fasciitis

Plantáris fascia szálas szövetsáv, amely a sarokból származik és az 5 lábujjig nyúlik, és a láb egyik ellenállási szerkezete, amely a növény hosszanti középső ívét (talp) támogatja.

Ez a fascia akkor húzódik meg, amikor a láb íve ellapul, és elnyeli az ütés erejét, amikor a sarok érintkezik a talajjal. A talpi fascia nem túl rugalmas, ezért ezeknek az ismételt sokkoknak az eredményeként apró repedések jelenhetnek meg a szintjén.

Plantáris fasciitis az úgynevezett "fájdalmas láb" egyik gyakori oka, és úgy vélik, hogy a plantáris fasciában található gyulladásos folyamatnak köszönhető. Jelenleg a kollagén rostok degenerációjának oka a fasciában. Főként 40 éves kor után jelentkezik, nőknél gyakrabban, a testtömeg változásának (elhízás, terhesség) kedvezve, különben a betegség korrelálhat a testtömegindexszel. Az állapot olyan emberekben nyilvánul meg, akik a szakma természeténél fogva sokáig állnak vagy sokat járnak: tanárok, pincérek, katonák, rendőrök, táncosok és nem utolsósorban sportolók (különösen azok, akik hosszú távokat futnak).

jelek és tünetek

  • A plantáris fascia éles fájdalommal nyilvánul meg a sarokban, általában 4 cm-rel a sarok alatt vagy a talp közepén.
  • A fájdalom intenzív reggel, ébredéskor, az első lépések megtételekor, az éjszakai pihenés után, de beállhat olyan tevékenységek kezdetekor is, mint a séta vagy a futás, a tevékenység előrehaladtával csökken, és általában egy pihenőidő után ismét megjelenik. és az erőfeszítés folytatása.
  • Általában az egyik lábát érinti, nem jelenik meg éjszaka, ami megkülönbözteti más ízületi, neurológiai vagy csontbetegségektől, amelyek ezen a szinten kialakulhatnak.
  • A boka korlátozott dorsiflexiójával is társul, a talpi fascia kipréselése fájdalmas lehet, és a futóknál megnő a térdfájdalom valószínűsége.

A plantáris fasciitis kezelése összetett és tartós, és magában foglalja: higiéniai-diétás kezelést, gyógyszert, fizioterápiát, masszázst és fizioterápiát. Ha a konzervatív terápia nem adja meg a kívánt eredményt, akkor a műtét végső megoldásként elvégezhető, mert a szövődmények kockázata viszonylag magas.

1. Higiénikus-diétás kezelés

• súlycsökkenés (adott esetben)
• Sarok viselése, amely megemeli a láb ívet
• Szegmentális pihenés fájdalmas időszakokban

  • A gyógyszeres kezelés magában foglalja a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) beadását 2-5 héten keresztül, de csak az orvos javaslatára.

  • Az orvosi torna a plantáris fasciitis esetében a láb és a plantar fascia streathing gyakorlatából áll (pl .: ülő, kinyújtott lábakkal, a talp köré tekert tekercses törülközővel, húzza meg a jobb térdet tartó törülköző végeit, tartsa a helyzetet 15-30 másodperc).

  • A növényi masszázs hatékony módszer a fascia feszültségének csökkentésére. Krioterápia, jég alkalmazása a fájdalmas területre 15-20 percig, napi 3-4 alkalommal, vagy a növény jéggel történő masszírozása 5-10 percig segít enyhíteni a fájdalmat.

  • A diadinamikus áramok, az ultrahang és a lézer lokálisan alkalmazható egy fájdalmas ponton.
  • Az esetek több mint 90% -ában a helyesen végzett konzervatív kezelés határozza meg a fájdalom tüneteinek remisszióját.
  • Lázadó esetekben, amikor a tünetek továbbra is fennállnak (több mint 9 hónap), vagy súlyosbodtak, fontolóra vehető a műtéti lehetőség.
  • A beavatkozás leggyakoribb szövődményei: a talpi ív összeomlása, idegkárosodás, fertőzés stb.

A WorkTape Medical Botosaniban fiziokinetikai helyreállítási kezeléseket végezhet erre az állapotra és még sok másra. Hívjon most időpontot a következő telefonszámon: 0758 959 677 vagy töltse ki itt az online találkozó űrlapot.