Polar M450 kerékpáros számítógép fekete-fehér GPS-szel

Termékleírás

A Polar M450 egy kerékpáros számítógép, amelyet minden kerékpáros stílushoz és tevékenységhez terveztek. Elegáns, testreszabható és elfogadható árú.

Általános jellemzők:

- Nagy pontosságú barométer

- 35 órás felvételi idő

- Futási idő: akár 16 óra edzés, pulzuskövetéssel és bekapcsolt GPS-szel

- Vastagság: 14,0 mm (19,4 mm-es tartóval)

- Kijelző mérete: 34,65 mm x 34,65 mm

- Nedvességállóság (IPX7)

- Vezeték nélküli szinkronizálás a Polar Flow segítségével a Bluetooth Smart szolgáltatással

- Mikro-USB kapcsolat az adatok PC-vel vagy Mac-szel történő töltéséhez és szinkronizálásához a Polar FlowSync segítségével

- A Polar Flow kompatibilis a Mac OS X 10.6 és újabb verzióival, valamint a Windows XP, 7, 8 operációs rendszerrel készült verziókkal

- Lehetősége van GPS-műholdak előzetes betöltésére

- Gombzár: Az edzés számítógép gombjainak zárolása a véletlen nyomás elkerülése érdekében

- Háttérvilágítással rendelkezik

- Elülső LED-lámpával rendelkezik

- A dátum és a hét napja mutató

- Három kerékpáros beállítás: Az M450-en szenzorral legfeljebb három kerékpár beállításait adhatja meg. Amikor elkezdi az edzést, kiválaszthatja a kerékpárt a megfelelő beállításokkal az adott kerékpározáshoz

Képzési jellemzők:

- Pulzus: A pulzusszám (HR) kiváló mutatója a testmozgás intenzitásának és az edzésnek. Az emberi pulzusszámot a test igényeinek és a környezetnek megfelelően szabályozzuk. Amikor a testmozgás intenzitása növekszik, a pulzus is növekszik, hogy megbirkózzon a nagyobb energia- és oxigénigénnyel. A pulzus kifejezhető a percenkénti ütések abszolút számában (bpm), a maximális pulzus százalékában (%) (% HRmax) vagy pulzus tartalékként (% HRR). Az edzés alatti pulzusszám nem túl egyértelmű, ha abszolút értékben fejezzük ki. Ehelyett, a HRmax-hoz vagy a HRR-hez képest kifejezve és értelmezve, ez a gyakorlat intenzitását mutatja

- HRmax: A maximális pulzus (HRmax) a fizikai aktivitás során elért legnagyobb percenkénti szívverés (bpm) száma. A HRmax egyénspecifikus érték, és az életkor előrehaladtával kissé csökkenhet. Egyéni referenciaértéket állít be az edzésintenzitáshoz, és az alapértelmezett pulzus zónák kiszámításához, valamint a Polar Smart Coaching számos funkciójában használatos.

- Pulzus zónák: Könnyű módot nyújt az edzés intenzitásának beállítására és nyomon követésére. Ezek a területek lehetővé teszik a pulzus edzésprogramok követését is. Az alapértelmezett területeket a HRmax határozza meg. A különböző edzésintenzitásoknak különböző hatásai vannak. Az alapértelmezett pulzus zónákat öt intenzitás zóna határolásával kapjuk meg, a maximális pulzus százalékának függvényében (HRmax): Nagyon könnyű (a HRmax 50-60% -a); Fény (a HRmax 60-70% -a); Mérsékelt (a HRmax 70-80% -a); Intenzív (a HRmax 80-90% -a); Maximum (a HRmax 90-100% -a). A területeket tetszés szerint lehatárolhatja.

- Sebesség/tempó területek: Lehetőséget nyújt az edzés intenzitásának kiválasztására és figyelemmel kísérésére a sebességtől vagy a tempótól függően. A sebesség/ritmus zónák segítenek bevezetni az edzés variációit, különböző intenzitások alkalmazásával az optimális hatás eléréséhez. A sebesség/ritmus megváltozhat például mászáskor, amikor a tempó lassul, de a szív gyorsabban ver és a gyakorlat intenzitása növekszik. Használhatja az alapértelmezett sebesség/tempó zónákat, de ajánlott saját zónákat meghatározni. Területek alapján is létrehozhat edzéscélokat, és a kerékpáros számítógép útmutatást ad az edzés során.

- Területzár: Segít az edzés intenzitásának állandó szinten tartásában. A gyakorlatok során beállíthat egy célt, és blokkolhat egy bizonyos edzési területet. Ha kilép az előre beállított pulzus, sebesség/ritmus vagy teljesítmény zónákból, a moped vizuális és hallható riasztást ad.

- Terület mutató: Ez a funkció megmutatja, hogy az előre beállított vagy a kívánt célterületen belül van-e. Lehetővé teszi az intenzitás/ritmus/sebesség/kadencia kívánt célok elérését.

- Ortosztatikus teszt: Egyszerű és biztonságos teszt az intenzív és gyakori edzés utáni gyógyulás elemzéséhez, de a gyakorlatok optimalizálásához és a túlzások megelőzéséhez is. Az ortosztatikus teszt célja a hosszú távú fejlődés figyelemmel kísérése, rendszeres időközönként végzett tesztek révén. A teszt azt jelenti, hogy megmérik a pulzusát és annak változásait nyugalmi állapotban (a háton fekve), álló tevékenység közben és nyugalmi állapotban (állva).

- Polar fitnesz teszt: Becsülje meg az aerob edzettséget nyugalmi állapotban, könnyedén, mindössze öt perc alatt. A teszt figyelembe veszi a nyugalmi pulzusszámot, a pulzus, a nem, az életkor, a testmagasság, a testtömeg változását és a hosszú távú fizikai aktivitás önértékelését. Összehasonlíthatja saját értékét a lakosságra érvényes normákkal, az azonos korú és azonos nemű emberek átlagával.

- Intelligens kalóriafunkció: Kiszámítja az elégetett kalóriák számát a személyes adatok alapján: súly, magasság, életkor, nem, HRmax, HRrest, VO2max és edzés/aktivitás intenzitása. A gyakorolt sportot egy rá jellemző tényező veszi figyelembe, amely javítja a számítás pontosságát. Láthatja a halmozott energiafogyasztást (kilokalóriában, kcal-ban) a gyakorlat során, valamint az edzés után elfogyasztott kilokalóriák teljes számát. A napi kalória teljes számát is nyomon követheti.

- A képzés jótékony hatása: Az Edzés jótékony hatása című cikkben elérhető visszajelzések a gyakorlat intenzitásán és időtartamán alapulnak. A töltött időbe beletartoznak az egyes intenzitási területeken elégetett kalóriák is. Lásd egy gyors összefoglalót minden munkamenet után. Részletesebb visszajelzésért tekintse meg a számítógépén vagy későbbi oktatási fájlt a Polar Flow alkalmazásban vagy webszolgáltatásban.

- erőfeszítés: Az erőfeszítés megmutatja, hogy az edzés milyen intenzív volt, és segít összehasonlítani a különböző foglalkozásokon végzett erőfeszítéseket. Például összehasonlíthatja a kerékpáros edzésen végzett, alacsony intenzitású erőfeszítéseket a rövid, de intenzív futás során végzett erőfeszítésekkel. Az erőfeszítések számszerűsítése az edzés intenzitása és időtartama alapján történik. Az edzés intenzitását elsősorban a pulzusszámmal mérik. A személyes adatokat, például az életkort, a nemet, a súlyt, a VO2max értéket és az edzéselőzményeket is figyelembe vesszük. Az aerob és anaerob testmozgás küszöbértékeit használják a számításokhoz. Ezenkívül a gyakorolt sportágat figyelembe veszik egy meghatározott tényező révén, amely javítja a számítás pontosságát.

- Helyreállítási állapot: A helyreállítás segít megtalálni a tökéletes egyensúlyt az edzés és a pihenés között. Becsülje meg, mennyivel több erőfeszítést tud tenni.

- Vissza az elejéhez: Ezután a lehető legrövidebb távolságra (egyenes vonalban) kalauzolja el a kiindulási ponthoz, és megmutatja a kiindulópont távolságát

- Távolság: A távolság (km, mi) többféleképpen is beállítható és mérhető. Az edzési távolság megmutatja az edzés során megtett távolságot. A túra hossza megmutatja egy túra hosszát.

- Magasság, emelkedés/süllyedés: Információt ad az aktuális magasságról, és segít megfigyelni a magassággal kapcsolatos helyzeteket. Az aktuális magasság méterben/lábban jelenik meg, valamint az, hogy mennyit emelkedett és ereszkedett le méterben/láb.

- Testreszabható edzés kijelzők: Ezzel a funkcióval az adatok megjelenítését a gyakorolt sportághoz igazíthatja. A Polar Flow webszolgáltatás sportprofiljaiban kiválaszthatja az edzés során követni kívánt adatokat, például a pulzusszámot, vagy csak a sebességet és a távolságot.

- GPS: A beépített GPS-vevő pontos sebesség- és távolságinformációt nyújt, és lehetővé teszi az útvonal megjelenítését a térképen a Polar Flow alkalmazásban és a megfelelő webszolgáltatásban végzett edzés után.

- Sebesség/tempó: A sebességet (km/h vagy mi/h) GPS, járásérzékelő vagy kerékpársebesség-érzékelővel mérik. Célot is beállíthat, a sebesség/tempó zónáktól függően. Megtudhatja a sebesség/ritmus pillanatnyi, átlagos és maximális értékeit.

- Képzési célok: A Polar Flow webszolgáltatásban részletes edzéscélokat hozhat létre, amelyeket elmenthet az edzésnaptárba vagy előnyben részesítve (későbbi felhasználás céljából), és szinkronizálhatja őket kerékpáros számítógépével. Például beállíthatja a kalóriákkal, idővel vagy távolságokkal, ritmus célokkal vagy lépcsőzetes célokkal kapcsolatos célokat pulzus vagy sebesség/ritmus jelzéssel. A számítógépes utasításokat könnyű betartani az edzés során, mert a terület és egyéb lényeges információk megjelennek a kijelzőn. Hang vagy rezgés akkor is értesíti, ha lassítania vagy gyorsítania kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az edzés a célhoz közelít. Az edzés után elemezheti az eredményeket, és összehasonlíthatja azokat a célokkal a Polar Flow webszolgáltatás használatával.

- Edzés története: A legutóbbi edzésfájlokat tárolja.

- Edzési napló: Ez lehetővé teszi, hogy könnyedén ellenőrizze a korábbi edzéseket és tevékenységeket, valamint a következő négy hétre tervezett foglalkozásokat. A rendelkezésre álló információk: edzéstervek, egyéni képzési eredmények, tesztek.

- Ture, kézi: Ezzel a funkcióval menet közben rögzítheti a köröket, amikor csak akarja.

- Automatikus körök: Állítsa be az automatikus köröket a Polar Flow webszolgáltatásban gyakoriság, távolság vagy hely szerint.

- Személyes nyilvántartás:Kövesse nyomon a személyes rekordokat a kalóriaszámról, a távolságról vagy a sebességről/tempóról edzés közben, és edzés után közölje, ha megdöntötte rekordját.

- Átlagos emelkedési sebesség: A VAM megmutatja, hogy hány métert mász meg óránként (függőleges méter/óra).

- Automatikus leállítás/indítás: Ha az Auto Stop/Start funkció be van kapcsolva, a kerékpáros számítógép automatikusan elindítja és leállítja az edzésrögzítést, amikor elindul vagy megáll.

további információ

Belső kód: pol_90055540

Termelő: Poláris

Nem/életkor: Unisex, férfiak, nők