Pomelo gyümölcs Hogyan hámozzuk meg, vágjuk le és együk meg
Bemutatjuk Önnek a pomelo gyümölcsöt. Tisztázzuk, hogy a pomeló egészséges-e, hogyan kell meghámozni a pomelót, hogyan kell levágni a pomelót és hogyan kell enni a pomelót.
A pomeló története
A német gyümölcspultok már évek óta egzotikus gyümölcsökkel gazdagodtak. A pomelo megtalálható papaya, narancs, ananász, zirone és kivi mellett. A pomelo a grapefruit és a grapefruit keresztezése. Izraelben hozták létre 1970-ben. Mindhárom citrusfélék a citruscsoportba tartoznak.
A pomelo az egészségre is jótékony hatású gyümölcs, amely sok vitamint és csak néhány kalóriát tartalmaz. A pomelo fogyasztása során azonban meg kell jegyezni, hogy egyes gyógyszerek szedésekor kölcsönhatások léphetnek fel.
A pomeló áttekintése
Legtöbbször a pomeló könnyen felismerhető a polcon azáltal, hogy hálóba van csomagolva. Az egzotikus gyümölcs súlya 0,5 és 2 kilogramm között van, körte alakú. Átmérőjük akár 25 centiméter is lehet.
A pomelo gyümölcs héja nagyon vastag, világossárga vagy csaknem zöldes. A pomelo-szezon elején, amely októberben van, rózsaszínű gyümölcsöket is betakarítanak. Legtöbbjük Izraelből származik. Kína, Délkelet-Ázsia és Dél-Afrika a pomelo másik fő termőterülete. Az úgynevezett mézes pomelót főleg Kínából importálják.
Egészséges és alacsony kalóriatartalmú pomelók
A pomelo gyümölcs tökéletes egy egészséges snackhez, mert alig tartalmaz kalóriát. 100 gramm egzotikus gyümölcs 25–59 kalóriát tartalmaz, attól függően, hogy milyen édes. Hangsúlyozni kell a jelentős mennyiségű C-vitamint, különösen a tápérték szempontjából. A pomelo körülbelül 41 milligramm C-vitamint tartalmaz 100 grammonként, és nagy mennyiségben tartalmaz magnéziumot, foszfátot és káliumot.
A lomonin keserűanyag magas tartalma szintén pozitív, mivel serkenti a bél aktivitását. Mielőtt a gyümölcsöt nyersen elfogyasztanák, előzetesen meg kell hámozni. A pomelo ideális reggeli müzlihez vagy gyümölcssalátához. Feldolgozhatók kenhetők vagy levek is. Ezenkívül a pomelo gyümölcs elkészíthető salátában, ahogy az ázsiai konyhában gyakran előfordul.