Pont 6 hét után, körutazási szakasz - Receptek és Dukan fórum a Dukan diétához

Feladva: 2017.12.02., 11:36

Új vagyok a fórumon, és örülök, hogy találok embereket, akikkel beszélgetni lehet.

6 hét után lefogytam 8,8 kg-ot, de több napig erősen stagnáltam, és sajnos szinte semmit sem vesztettem a gyomorban ... és pontosan erre van szükségem.

Tehát szerettem volna tudni, hogy másoknak vannak-e ilyen gondjai, és hogy van ennek vége.

köszönöm és jó vasárnapot kívánok

Feladva: 2017.12.02., 11:53

Szia

Ne aggódjon a hasa miatt, végül csökken.

Nekem is megduzzadt, de végül csökkent, amikor elértem a 63 kilót. Vagyis 18 kiló lefogyása után (összesen 24-et fogytam)

Hajózás közben kétszer stagnáltam, és mindig újra leesett

Feladva: 2017.12.02., 12:19

Köszönöm az üzenetet. . kevésbé érzem magam egyedül

De igaz, hogy frusztráló lehet, ha nem veszít el ott, ahol szüksége van rá. Van még valami utam. .Meg fogok lógni

Feladva: 2017.12.02., 19: 01-kor

és ha naponta 5 perc köpenyt csinálna, az sokat segítene, szenvedés nélkül újrázza.

az osteoarthritisem 4 lábas helyzetben tanácsolta, és egyszerűen összehúzza a hasát 1 perc 30 másodperces gyógyulás mellett, és 5 percig feszes hasat folytat

sok sikert és ne motiválódj

Feladva: 2017.12.02., 19:32

Köszönöm a tanácsod . tesztelni fogok. reggel csinálod, vagy nem számít ?

Feladva: 2017.12.02., 20:38

nem, amikor napközben teheti, nem számít

---