Premenopauza Melyek a jelek Hogyan lehet legyőzni
A menopauza nem egyik napról a másikra következik be. A hormonok néhány évig yo-yot játszanak, és ez az instabilitás időszaka kényelmetlen: ez a menopauza előtti időszak. Fáradtság, stressz, súlygyarapodás. Tanácsunk a premenopauza túlzott aggodalom nélkül történő leküzdésére
Milyen korban kezdődhet a premenopauza ?
A nők csupán 5% -a látja, hogy menstruációja hirtelen eltűnik figyelmeztető jelek nélkül. Mások számára a hormonális ingadozások negyvenes éveik közepén kezdődnek, és beindítják az instabilitás időszakát, amely néhány hónaptól hat vagy hét évig tarthat, leggyakrabban három és öt év között.
Első jel: a ciklusok szabálytalanná válnak. "Rövidítéssel kezdenek, például 28 napról 25 napra haladnak", - magyarázza Prof. Anne Gompel, a párizsi Cochin Kórház endokrinológiai osztályának vezetője. „Ezután a menopauza közeledtével meghosszabbodnak olyan időszakokkal, amelyek nem akár több hónapig is eltarthatnak. Miért vannak ilyen eltérések? Születéskor minden nőnek korlátozott mennyiségű tüszője van, petesejtet tartalmazó kis tasakok. A termékeny periódus alatt a petefészkek ösztrogént választanak ki, ami minden hónapban megtermékenyíthető petesejt kiűzését okozza. Ezután a következő tizennégy napban a tüsző progeszteront termel, hogy előkészítse a méh bélését az esetleges terhességre. Csecsemő hiányában ez az extra nyálkahártya megszűnik: ezek a szabályok.
A menopauza közeledtével a megmaradt néhány tüsző még mindig lehetővé teszi a petefészkek számára az ösztrogén kiválasztását, de olyan dózisban, amely néha nem elegendő a hatékony ovuláció kiváltásához. Ebben az esetben a progeszteron már nem termelődik, ezért az ösztrogén relatív feleslegéhez kapcsolódó rendellenességek jelentkeznek a progeszteron hiányához képest.
A premenstruációs szindróma visszatérése
A menstruációja nem csak szabálytalanná válik, hanem gyakran a PMS visszatérésével vagy a tünetek növekedésével jár: feszült és fájó mell, hasi puffadás, a lábak és az arc duzzanata, fáradtság. Mivel a progeszteron nyugtató hatású, eltűnése általában csökkenti a stresszel szembeni ellenállást. "Sok nő arra panaszkodik, hogy ingerlékeny és" azonnal indul ", megerősíti Dr. Brigitte Letombe nőgyógyász. Az idegesség és az érzelmesség befolyásolhatja az alvást is, ami nem segíti elő a hangulatát. "Néha ez a" hullámvasút "időszak egyesíti a PMS-t és a szülés utáni depressziót (szülés után)", - teszi hozzá a szakember.