Pro2 - Az Usher 1000 napos hasizomokat végez a fittség érdekében - Hírek
Usher rendkívül szeretett szólista, mind a zenéje, mind a fizikai forma miatt, amely mindenki irigységéhez méltó. Természetesen cserzett csomagjait nem könnyű figyelmen kívül hagyni, és azok között volt az egzotikus Naomi Campbell, akivel a szólista kapcsolatban állt.
Hogyan sikerül Ushernek fitt állapotban maradnia? Természetesen egy ilyen arányos test csak az edzőteremben érhető el, rendszeres és intenzív edzésekkel. Az énekesnő rendkívül fegyelmezett az edzés terén, és elérte azt a teljesítményt, hogy naponta nem kevesebb, mint kevesebb mint 1000 hasizomot teljesítsen!
Ezenkívül a művész egy kardió típusú edzésprogramot követ, amely napi körülbelül 40 percig tart, és magában foglalja a nyújtást és a trambulin ugrást. A kardió gyakorlatokkal történő bemelegítés után Usher jól meghatározott fitneszgyakorlatok programját követi, amely viszont minden izomcsoportot megcéloz. Kedvencei közé tartoznak az úszók.
Ezenkívül minden koncertje igazi kardió edzés, mivel a művész intenzív tevékenységet folytat a színpadon, ahol énekel, táncol, ugrál, fut és fenntartja a légkört.
Az intenzív fizikai aktivitás mellett Usher speciális étrendet is követ. "Ugyanolyan fegyelmezett vagyok. Ha nem vagyok éhes, nem eszem, de általában az étlapom csak egészséges ételeket tartalmaz. Halat vagy csirkemellet választok brokkolival és néha szénhidrátokkal, lehetőleg édesburgonyával, amit őrülten szeretek "- mondta.
Burgonya helyett rizst vagy tésztát választhat, étrendjét számos gyümölcs és zöldség egészíti ki, amelyek a szervezet számára a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítják.
A külseje nem az egyetlen elem, amely vonzza az ellenkező nemet. A hozzáállása ugyanolyan fontos! Hogyan nem vonzódhat egy olyan férfihoz, aki kijelenti, hogy "a legszebb ajándék, amelyet egy nőnek adhat, az, ha teljes figyelmét odaadja neki"? Ezen kívül azt is elmondta, hogy kedveli azokat a nőket, akik tudják, hogyan kell vigyázni magukra, mert ez azt jelenti, hogy ők is tudják majd, hogyan kell vigyázni rá.!