Próbálja ki az ananász diétát! Három nap alatt öt fontot veszítesz!

2016. október 31., hétfő, 09:32 Forrás: REALITATEA.NET

diétát

Nagyon nehéz gyorsan lefogyni. Több tucat étrendet teszteltek, de az eredmények nem jelentek meg. Ha van olyan eseményed, amelyért le kell fogynod, próbáld ki ezt a diétát.

Az ananász finom gyümölcs, gazdag C-vitaminban, folsavban, káliumban, magnéziumban és jódban. Vízhajtó és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik a szervezet számára.

Ezzel a diétával öt kilót fog fogyni három nap alatt. A program következik, de nem tart sokáig.

Reggeli - Két szelet ananász és egy szelet kenyér.

Falatozás - Házi ananászlé. A hámozott ananászt forraljuk 20 percig. Hagyja szobahőmérsékleten, majd szűrje le és igyon.

Ebéd - 200 gramm grillezett csirkemell mustárral és csipet sóval ízesítve. Három szelet ananászt is fogyaszthat desszertként.

Falatozás - Néhány szelet ananász vagy zsírmentes joghurt.

Vacsora - Zöldségpüré sárgarépából, spárgából és póréhagymából. Adjunk hozzá salátát, ananászt és egy kis csirkemellet. Három szelet ananászt is fogyaszthat desszertként.