Próbálja ki ezt a 10 trükköt, ha tiszta arcszínt szeretne
Mindennap bántalmaznak minket különféle bőrápolási termékek és kozmetikumok hirdetéseivel - nem beszélve arról, hogy bármilyen társadalmi hálózathoz hozzáférünk, folyamatosan belefutunk a közszereplők és a hírességek ajánlásaiba.
A hirdetésekben látható porcelánbőr megszerzésének módszereivel kapcsolatos javaslatok mennyisége és a ma reggel a homlokunkon megjelenő pattanások között meglehetősen bonyolult a helyes választás. Olyan kérdések, mint "mi kell a bőrömnek?" és "mit tehetek, hogy megszabaduljak a pattanásoktól?" mindig az ajkunkon maradnak, mert úgy tűnik, soha nem találunk szilárd válaszokat.
Bőrápolás - miért létfontosságú?
Feltéve, hogy mindenki tiszta, ragyogó és pattanásmentes arcszínre vágyik, tudnunk kell, hogy a bőröd naponta ki van téve olyan tényezőknek, amelyek allergiás reakciókat és tökéletlenségeket okoznak. Legyen szó ismételten tisztítás nélkül használt ecsetről, piszkos párnahuzatról, vagy arról, hogy az elmúlt héten túl sok csokoládét és túl kevés gyümölcsöt ettél - ezek mind bőrhibák.
Olyan időszakban élünk, amikor a nők és a férfiak egyaránt nyomást éreznek arra, hogy a legjobb verziót tegyék a társadalom elé - ami hibátlan arcszínt jelent. Az egészséges arcbőr azonban sokkal többet jelent, mint jó benyomást kelteni.
Amellett, hogy szeretnénk magabiztosan elhagyni a házat anélkül, hogy alapozást és kétféle korrektort alkalmaznánk, A bőrápolás kulcsfontosságú, mert a bőr a legfontosabb gát a fertőzések, az ultraibolya sugarak és a külső környezet szennyezése ellen. Ezért átadunk egy listát azokról a trükkökről, amelyeket beépíthet az ápolási rutinjába, és amelyek segítenek megőrizni az egészséges és tiszta arcszínt.
1. Mossa meg az arcát naponta kétszer
Ha a bőre hajlamos a pattanásokra vagy a bőre zsíros, akkor ne hagyja ki az arcmosás lépését ébredés után, hanem lefekvés előtt is. Ha nem mossa meg a bőrét egy nap végén, akkor valószínűleg kéri a hiányosságok megjelenését.
Bőrradír vagy tisztító oldat használata lefekvés előtt segít eltávolítani az eltömődést és feloldani az alapozó maradványokat, az elhalt sejteket és a nap során felhalmozódott felesleges olajat nem beszélve arról, hogy az arcmosás a szövetségesed, amikor a pattanások elleni küzdelemről van szó.
2. Használjon gyengéd tisztítószert
Az ápolószereket árusító gyógyszertárak és üzletek polcai tele vannak speciális arctisztító termékekkel - és megpróbálják kitalálni, melyik a megfelelő választás, elsöprő élménnyé válhat.
És ami a bőrápolási termékeket illeti, a drága nem feltétlenül jelent jót, ezért ne szaladjon luxus és drága termékekkel a kerületbe, mert nagyon sok pénzt lehet költeni anélkül, hogy megszabadulna a problémáktól.
A sminkeltávolító termékek sokaságából - a szappanoktól a micellás vizekig - válassza ki azt a terméket, amely a legkevesebb összetevőt tartalmazza. Más szóval, ha az arcápolási termékekről van szó, akkor az egyszerű megoldás mindig megfelelő. Az összetevők listájának elolvasása során győződjön meg arról, hogy a parfüm és az alkohol nincs rajta, mivel irritálhatják és kiszáríthatják a bőrt.
3. Vigyen fel hidratáló krémet
Hogyan segít a hidratáló krém a hiányosságokban? Ha a bőre túlságosan száraz, akkor a túlzott olajtermeléssel próbálja kompenzálni a hidratálás hiányát - ennek eredményeként az arcbőr kis bosszantó hibákkal jár.
Bár ez egy olyan lépésnek tűnik, amelyet el lehet távolítani a gondozási rutinjától, a hidratálás elengedhetetlen ahhoz, hogy a bőröd élénken rezegjen - ráadásul puhábbá és rugalmasabbá teszi a bőrödet, ezáltal csökkentve és megakadályozva a hiányosságok számát.
A tisztítószerekhez hasonlóan a hidratáló krém sem lehet túlzottan drága, vagy tele extravagáns összetevőkkel. Keressen olyan terméket, amely nem komedogén, mivel nem fogja eltömíteni a pórusokat. Még akkor is, ha zsíros a bőre, a bőrtípusának megfelelő hidratáló krém örömmel fogadja a gondozási rutinját.
4. Hámlaszt, hámlaszt, hámlaszt
A hámlasztás létfontosságú folyamat az ápolási rutinban, és elengedhetetlen eszköz az arzenálban a hibák ellen. Ez a lépés segít a felesleges elhalt hámsejtek kiküszöbölésében - ha nem távolítják el őket időben, eltömíthetik a pórusokat és megkönnyíthetik a pattanások megjelenését. Az elhalt sejtek felhalmozódása látható, mert a bőre öregnek tűnik.
Ha észrevette, hogy már egy ideje hámlasztotta a bőrét, gyorsan vásároljon bozótot, és hámlasztó kefével vagy szivaccsal vigye fel az arcára. A bőrradír használata hetente egyszer vagy kétszer javasolt, az időjárástól és a bőr típusától függően. A melegebb hónapokban gyakoribb a hámlasztás, mint télen, mivel a magas hőmérséklet kedvez az olajtermelésnek.
5. Győződjön meg arról, hogy elegendő alvást alszik
Gyakran az a jel, amely reggel megjelent előtted és egész napodat tönkretette, az alváshiány. A pattanások és a fáradtság kéz a kézben jár, mivel az alváshiány miatt a test gyulladásos vegyületeket szabadíthat fel - amelyek foltokat okoznak.
Azt mondják, hogy az egészséges elme egészséges testben van, és ugyanez vonatkozik a tiszta bőrre is. Tehát mindenképpen szenteljen hét és kilenc órát a szépségápolási alvásra minden este.
6. Hagyja, hogy a tökéletlenségek önmaguktól megszűnjenek
Van néhány hiányossága, ami irritál, fontos ma esti találkozó és égető vágy, hogy minél hamarabb eltűnjenek.? A rajtuk való járás vagy törés nem segít - ráadásul ez lángra lobbanthatja őket vagy hegeket hagyhat. Valóban, nehéz távol maradni ettől a kísértéstől, de próbáld meg a bőröd egészsége érdekében.
Ha nem hagyja, hogy a tökéletlenségek természetes módon eltűnjenek, akkor a pórusait számos baktériumnak teszi ki - beleértve a kezét is.. Ha van egy pattanása, amely nem akar elmúlni, vagy fájdalmas az érintése, forduljon bőrgyógyászhoz. A szakember segít abban, hogy bizonyos speciális kezeléseket vagy termékeket javasol a hiányosságok hatékony megszabadításához.
7. A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen
Természetesen a megfelelő étrend nem jelenti teljesen a feldolgozott ételek, édességek vagy szénsavas italok lemondását. Ehelyett ügyeljen arra, hogy étrendje kiegyensúlyozott legyen, ne legyenek túlzások, és teste minden ételcsoportot élvezzen.
Más szavakkal, próbáljon korlátozni mind a napi elfogyasztott cukor grammját, amelyet gyakran tartalmaznak az édességek vagy gyümölcslevek, mind a szénhidrátokat a süteményekben vagy a fehér kenyérben. Próbáljon meg több vitamint tartalmazni gyümölcsökből és zöldségekből, teljes kiőrlésű gabonákból és állati fehérjeforrásokból, például tojásból és fehér húsból.
8. Gőzzel nyissa ki a pórusait
Minden alkalommal, amikor elaludtál sminkkel az arcodon, vagy amikor túl fáradt voltál ahhoz, hogy megmosd az arcod, tegyél szívességet a bőrödnek és használd a gőz segítségét.. A pórusok megnyitásához és tisztításához forraljon fel egy edény vizet és vegyen gőzfürdőt.
Ez a gőzfürdő nemcsak élénkítő érzést nyújt, hanem megnyitja a pórusokat, felszabadítva őket a sminkmaradványoktól., felesleges olaj vagy elhalt sejtek - ennek a folyamatnak a eredményeként a bőr tisztább és egészségesebb lesz.
9. Ügyeljen a sminktermékekre
Már megtanultuk, hogy ha nem vigyázunk folyamatosan a pórusokra, akkor nem csodálkozhatunk, amikor észrevesszük, hogyan kezdenek megjelenni a pattanások. A sminktermékeket használó emberek pedig hajlamosabbak a tökéletlenségekre, mert eltömítik a pórusokat.
Tehát annak érdekében, hogy tiszta és egészséges arcbőr legyen, annak ellenére, hogy naponta használ alapozót és port, használjon olajmentes és nem komedogén termékeket, mert azok barátságosak a pórusokkal szemben. A smink és a bőrápoló termékek alkalmazása előtt elengedhetetlen a kezek mosása is. A smink készítéséhez használt keféket és szivacsokat gyakran kell mosni és fertőtleníteni a fertőzések elkerülése érdekében.
10. Pihenjen
Vegyen egy mély lélegzetet és könnyedén lélegezzen ki, mivel összefüggés van a stressz és a pattanások között. Ha nagyon stresszes időszakban van, és észrevette, hogy a tökéletlenségek megjelennek a bőrén, ez teljesen normális - a jó hír az, hogy különféle módszerek léteznek, amelyekkel minimalizálhatja a stressz szintjét. Néhány olyan módszer, amely segíthet a jógában, a meditációban, a séták a parkban és az olvasás.
Amikor egészséges, tiszta bőrről van szó, figyeljen az Ön által használt arcápolási termékekre - például tisztító, hidratáló és sminkes -, de a kézen lévő nemkívánatos baktériumokra vagy a smink ecsetekre is. Az életmód bizonyos elemeire összpontosítva, például az alvással töltött órákra és az egészséges táplálkozásra, javíthatja bőrének megjelenését.ők.
Ha többféle pattanáskezelést kipróbált, vagy súlyosabb bőrproblémákban szenved, és semmi sem működik, ütemezze látogatását a bőrgyógyászhoz. A szakemberek olyan kezeléseket írhatnak fel, amelyek hatékonyan reagálnak a probléma sajátosságaira, például antibiotikumokat vagy tisztítószereket.