Probiotikumok az elhízás fontosságára a bélflóra
- Bélflóra, testünk szövetségese
- Kapcsolat a bélflóra és az elhízás között
- A probiotikumok hasznossága az elhízás ellen
A túlsúly és az elhízás a lakosság egyre nagyobb részét érinti, és ez néha nagyon súlyos egészségügyi következményekkel jár. A meghiúsításukra irányuló megoldások keresése fontos közegészségügyi kérdést jelent, és az egyik feltárt út a bélflóra egyensúlyának helyreállításához kapcsolódik, amelynek jellege úgy tűnik, hogy szorosan kapcsolódik a súlygyarapodáshoz.
A tipp a tippünkben.
Bélflóra, testünk szövetségese
Emésztőrendszerünkben nagyon sokféle mikroba található, amelyek szimbiózisban élnek szervezetünkkel, hogy lehetővé tegyék bizonyos funkciók ellátását. Ezt a bélflórát mikrobiotának hívják.
Hasznos mikrobák sokfélesége
A mikrobiota főleg baktériumokból áll, amelyek különböző csoportokba tartoznak. A legfontosabbak:
- bakteroidettek: Bakteroidok, Prevotella.;
- a firmicutes: Peptostreptococcus, Clostridium, Enterococcus, Lactobacillus, Ruminococcus.;
- aktinobaktériumok: Bifidobacterium.;
- proteobaktériumok: Helicobacter, Escherichia, Desulfovibrio.
Az Euryarchaeota, a baktériumok archaea "unokatestvérei" is az emésztőrendszerben élnek.
Minden egyednek van egy meghatározott fajkészlete, amely meghatározza a baktériumprofilt.
Jó tudni : testünkben száz billió baktérium él, amelyek súlya 1-2 kg !
Több művelet
A bélflóra több szinten avatkozik be:
- részt vesz az emésztési folyamatban, különösen lehetővé teszi az étkezési rostok erjedését, a tápanyagok asszimilációját, bizonyos vitaminok előállítását;
- megvédi a testet a patogén organizmusok támadásaitól (immunhatás).
Kapcsolat a bélflóra és az elhízás között
Az elmúlt évtizedekben a tudósok képesek voltak kimutatni a bélflóra összetétele és az egyének súlya közötti szoros kapcsolatot. Az elhízott emberek mikrobiotája más, mint a lakosság többi része.
Túl sovány egerek !
A vizsgálatok egy részét olyan állatmodellen hajtották végre, amelynek egerei teljesen mentesek a bélflóra felől és axenikusnak minősültek. A túlélés érdekében meg kell őrizni őket a külvilágtól, mert képtelenek megvédeni magukat a baktériumoktól.
A kutatók először azt találták, hogy ezeknek az alanyoknak az állandó testsúly fenntartása érdekében 30% -kal több kalóriát kell fogyasztaniuk, mint a normál állatoknak, és átlagosan karcsúbbak, mint mások.