Problémái; belek 6 meglepő jelet kell tudni
A bélproblémák különböző és néha meglepő módon jelentkezhetnek, például viszkető bőr. Nem mindig hagyományosan hasmenés vagy hányás, tehát mik ezek a jelek ?
1) törékeny csontok
Ha észreveszi, hogy a csontjai törékenyebbek, csontritkulásról lehet szó, főleg ha nő. De a csont törékenysége a gyomor savasságának is köszönhető, amely megakadályozza ásványi anyagokat (kalcium, magnézium), hogy a bél jól felszívódjon.
Amikor az ásványi anyagok nem szívódnak fel jól a belekből, mérgekkel töltődnek fel, és nem működnek normálisan, mert a szervezetben már nincs annyi K-vitamin, amennyi az erős csontok felépítéséhez szükséges. A K-vitamint a belek termelik.
2) Stressz és szorongás
Ez a gyomorsav megzavarhatja a belek mikrobiális flóráját, és negatív hatással lehet az ember moráljára és lelkiállapotára. Miért pont ez a link? Valószínűleg azért, mert egy hosszú ideg összeköti a beleket és az agyat, oda-vissza küldve a jeleket.
Ha túl sok telített zsírt tartalmazó ételt eszel, akkor a mikrobiális flóra érzelmi tüneteket fog küldeni, például stresszt és szorongást.
A változatos étrend alkalmazásával drasztikusan csökkenti a bélproblémák kockázatát. Fogyasszon például több friss, organikus gyümölcsöt és zöldséget, igyon legalább 1,5 liter vizet naponta. A baktériumflóra megerősítéséhez kefirt is kipróbálhat. A kefir erjesztett tehén- vagy kecsketej, savas és intenzív íze van, mert a cukor az erjedés következtében eltűnt.
3) viszkető bőr
A bőrviszketés a bélműködési zavar egyértelmű, ugyanakkor meglepő tünete.